- Lid geworden
- 11 okt 2002
- Berichten
- 6.844
- Waardering
- 25
3 low carb aanhangers!
4x
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
3 low carb aanhangers!
Ik weet niet op welke manier jij aan bodybuilding doet...maar een normale en natuurlijke aanpak in training en voeding is hardstikke gezond. Als mijn paal boven water.
Ik ben het overigens ook eens met mars en eric, het is niet nodig maar ik doe niet slecht wat nodig is
En gezondheid tja, als je echt gezond wilt zijn kan je maar beter stoppen met bodybuilding want daar is niet gezonds aan
Hahahaha jeah right.
Als ik een paar weken niets eet ben ik nog geen spieren kwijt. you're a moron.
komop kerel. Wat is het verschil tussen een ecto van 40 kg en een natural bodybuilder van 100 kg? Ik denk ten eerste hun dieet of niet! Je kan trainen wat je wilt maar als je crap gaat eten en te weinig eet word je echt nooit die 100 kg onmogelijk. En ik weet het. Toen ik 15 was woog ik 50 kg en at te weinig. Naarmate ik aan een fatsoenlijk dieet begon op me 17e. Begon ik pas echt sterker te worden en spier aan te komen. Ik geef je gelijk dat er niet super veel verschil zal zijn tussen 200 gram eiwitten eten en 400 gram eiwitten maar die 200 gram eiwitten heb je dan toch echt wel nodig hoor. Ik heb 2 keer voedselvergifting gehad en kon alleen rijst eten op een dag en geen eiwitten 0,0. En boy voelde ik me klote kracht ging er ook door achteruit en na een week ook spier. Eiwitten heb je dus echt wel nodig. En misschien dat jij niet veel merkwaardig spier kwijt raakt als je klote eet maar spier gainen zul je dan echt niet. Enne gab ga gerust een paar weken niks eten wedden dat je spieren kwijtraakt want je lichaam zal calorieen eten en zonder iets binnen te krijgen gaat het die weken dus echt wel vet en spieren opeten voor energie. is een feit dus je comment gaat nergens over. je zal zeker weten spier verloren hebben.
Deels juist maar was jij ook niet diegene die een thread startte over hoe ontmoedigd hij was dat anderen die niet zo hard trainden als jij wel beter groeiden?
Moet weten wat je wilt natuurlijk
komop kerel. Wat is het verschil tussen een ecto van 40 kg en een natural bodybuilder van 100 kg? Ik denk ten eerste hun dieet of niet! Je kan trainen wat je wilt maar als je crap gaat eten en te weinig eet word je echt nooit die 100 kg onmogelijk. En ik weet het. Toen ik 15 was woog ik 50 kg en at te weinig. Naarmate ik aan een fatsoenlijk dieet begon op me 17e. Begon ik pas echt sterker te worden en spier aan te komen. Ik geef je gelijk dat er niet super veel verschil zal zijn tussen 200 gram eiwitten eten en 400 gram eiwitten maar die 200 gram eiwitten heb je dan toch echt wel nodig hoor. Ik heb 2 keer voedselvergifting gehad en kon alleen rijst eten op een dag en geen eiwitten 0,0. En boy voelde ik me klote kracht ging er ook door achteruit en na een week ook spier. Eiwitten heb je dus echt wel nodig. En misschien dat jij niet veel merkwaardig spier kwijt raakt als je klote eet maar spier gainen zul je dan echt niet. Enne gab ga gerust een paar weken niks eten wedden dat je spieren kwijtraakt want je lichaam zal calorieen eten en zonder iets binnen te krijgen gaat het die weken dus echt wel vet en spieren opeten voor energie. is een feit dus je comment gaat nergens over. je zal zeker weten spier verloren hebben.
volgens mij denk je niet zo helder meer door al die carbs, geen zorgen volgens mij is het nog niet te laat6x
Ownee, ik bedoel ik ben tegen!
True, maar ik had het ook niet over een vooruitgang boeken op dat moment want dan moet je idd goed eten, en ik zal best wel wat spierverlies hebben gehad maar spieren zijn moeilijker te verliezen dan mensen denken is mijn point.
goeie kalme reactie kerel als ik je karma kon geven deed ik het. In dit geval mij excuses dus ik dacht dat we het over vooruitgang hadden. En je point zit idd wel wat in. Karma krijg je nog tegoed van me.
omg dommer kan gewoon niet. Ik weet wel dat ik 1000 keer gezonder ben dan de normale persoon die de hele dag junkfood eet en met ze reet de hele dag op de bank zit. Nee maargoed je hebt gelijk veel beweging en gezond eten en water drinken is ongezond . Als voor eiwitten als bodybuilder heb je daar wel veel van nodig wil je GROEIEN. Misschien dat onderhoud wat makkelijker is en dat je dan wat minder eiwitten nodig hebt. Maar ik merk heel veel verschil als ik als crap eet en als ik goed eet.
Ja maar het gaat erom in hoeverre je wel degelijk meer progressie maakt op hoge eiwit inname t.o.v een lage inname.
Ik zat ooit extreem hoog (zoiezo abnormaal) en nu probeer ik dat met aanzienlijk minder eiwitten en ik merk geen verschil (in hoeverre je dit kan merken als je natural traint) en denk zelfs dat je lichaam beter met eiwitten omspringt dan maarja dat kan ook het idee zijn.
wat is droog zijn eigenlijk ik hoor die term hier zo vaakMaar wel om droger te worden en blijven en om je een verzadigd gevoel te geven bij een lagere calorie-inname.
wat is droog zijn eigenlijk ik hoor die term hier zo vaak