AndroidHealthClinic

Always against the odds: One with the underdogs II

Skatermarvin zei:
Teach me master..ik wil ook 90kg wegen bij 10%...

Of heb ik kut genetics, want heb het idee dat het noway haalbaar is (maar laat ik die discussie niet hier voeren..)

Ja...alleen ben ik fucking 1.80m:mad:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Maar er toch iedere keer over beginnen... Hmmm.

Verstuurd vanaf mijn HTC One met Tapatalk
 
Skatermarvin

Je eet kut
Je traint kut

Daarom is alles onmogelijk te behalen voor jou

Lieve groet
 
Je dikke kut moeder
 
Waarom blijf je er dan over doorzeiken?

Verstuurd vanaf mijn HTC One met Tapatalk
 
Skatermarvin zei:
Teach me master..ik wil ook 90kg wegen bij 10%...

Of heb ik kut genetics, want heb het idee dat het noway haalbaar is (maar laat ik die discussie niet hier voeren..)

Ja...alleen ben ik fucking 1.80m:mad:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nou ja kijk ik ben zelf niet full natty, maar ken wel wat beeschten die het wel zijn. Mijn idee is dat je als natty niet te droog moet willen staan. Als je 10-12% bodyfat hebt dan zie je er imo echt wel goed uit mits je in proportie bent. Als je wat werk investeerd ik je abs en je hebt een beetje ontwikkelde buikspieren, dan heb je als het ware dikke abs. Dan is 10-12% een vetpercentage waar je imo goed mee voor de dag kan komen.

Het is als natty vooral heel erg moeilijk om met degelijke massa qua vetpercentage beneden de 10% te komen. Je kan je ook afvragen of je dat zo per see wilt.

Dat gezegd hebbende, als je dus niet te ripped wilt gaan kan je ala natty wel degelijk dikke massa pakken en vast houden. Het gaat allemaal om de proporties imo.

Verder de basics van goede voeding en training. De grote mannen die ik ken met goed pak massa doen vaak ook combo van strongman training en kracht/massa combo.

Kijk eens naar gasten als Frenkpie, g-man, benchmarc, etc. Ik ken ze persoonlijk en die gasten zitten ruim boven de 90kg bij 1.80m bij 10-12%, natty.
 
Laatst bewerkt:
Maar Rob, dat betekent dat je enigszins fatsoenlijk moet trainen en daarbij nog eens op een goede manier voldoende voeding binnen krijgen. Dat is gewoon teveel gevraagd.

Verstuurd vanaf mijn HTC One met Tapatalk
 
De meeste powerlifters hier moeten ergens hun mond houden want die zitten ook maar gewoon veel naar binnen te harken..dat kan ik ook wel..of bedoelen jullie dat met goed eten..?
 
Ik denk dat veel van die powerlifters hun voeding een stuk serieuzer nemen dan jij, maar dat wil je natuurlijk niet geloven. Een gefrustreerd mannetje ben je, een beetje je mening doordrammen in een log van iemand die zijn voeding en training wel serieus neemt om verder te komen. Doe gewoon lekker je rondje langs alle fitlogs en hou je bekrompen gedachtes voor je, dat is voor iedereen beter.

Verstuurd vanaf mijn HTC One met Tapatalk
 
StickySteeez zei:
Ik denk dat veel van die powerlifters hun voeding een stuk serieuzer nemen dan jij, maar dat wil je natuurlijk niet geloven. Een gefrustreerd mannetje ben je, een beetje je mening doordrammen in een log van iemand die zijn voeding en training wel serieus neemt om verder te komen. Doe gewoon lekker je rondje langs alle fitlogs en hou je bekrompen gedachtes voor je, dat is voor iedereen beter.

Verstuurd vanaf mijn HTC One met Tapatalk
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
ik ga je hierin geen gelijk geven, maar stop hoe dan ook nu met het vervuilen van wwe zijn log..
 
wereld worstel entertainment


worstel

worst

niet clean

gvd
 
Skatermarvin zei:
De meeste powerlifters hier moeten ergens hun mond houden want die zitten ook maar gewoon veel naar binnen te harken..dat kan ik ook wel..of bedoelen jullie dat met goed eten..?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Geef nou eens antwoord op de vraag die ik stelde ipv de boel om te draaien
 
volgens mij heeft marvin al vaak genoeg gezegd dat zn voeding slecht is maar hij het gewoon niet voor over heeft om zn voeding te verbeteren om meer gains te maken.

diaephi zei:
wereld worstel entertainment


worstel

worst

niet clean

gvd
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

gaat hij ook vaak naar worsten feesten?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

wwe
Always against the odds: One with the underdogs III
2
Reacties
32
Weergaven
3.482
wwe
wwe
Peter Wouters
More volume = more gains?
Reacties
15
Weergaven
585
AK
A
coco0177
Aggressive diet routines on AAS
Reacties
3
Weergaven
2.594
vntl
vntl
J
  • Gesloten
Brad Schoenfeld shares his best advice to build serious muscle
6 7 8
Reacties
148
Weergaven
25.015
Schwarzeneggertje
Schwarzeneggertje
Amal
  • Gesloten
Running at night
Reacties
0
Weergaven
2.025
Amal
Amal
Terug
Naar boven