AndroidHealthClinic

Always against the odds: One with the underdogs II

Ah vers hoor

Verstuurd vanaf mijn HTC One met Tapatalk
 
Ja erg vers

Verstuurd vanaf mijn brakke telefoon die nauwelijks werkt
 
Ik dacht steeds dat dat htc tapatalk gebeuren een grapje was omdat je in mails soms zo'n shit ziet als 'verstuurd vanaf mijn ipad' maar het is dus wel echt



Verstuurd vanaf mijn Iphone 102 vanaf planeet Xyr in 2170
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.965
Ah vers hoor

Verstuurd vanaf mijn HTC One met Tapatalk

Zeker vers

Ja erg vers

Verstuurd vanaf mijn brakke telefoon die nauwelijks werkt
Zelden iets meegemaakt wat zo vers is

Verstuurd vanuit de fapcave

@turo

Ik dacht steeds dat dat htc tapatalk gebeuren een grapje was omdat je in mails soms zo'n shit ziet als 'verstuurd vanaf mijn ipad' maar het is dus wel echt



Verstuurd vanaf mijn Iphone 102 vanaf planeet Xyr in 2170

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Week 4 UB

Paused bench
5x95
5x95
5x95
5x95
5x95 De barbell iets breder gepakt, voelde niet verkeerd. Hou ik er op deze dag wellicht even in.

Pendlay barbell row

6x100
6x100
6x100
6x100 De weg naar de 120kg bb row

Incline bench
6x80
6x80
6x85

Pull ups

10xbw
10xbw

Towel pull ups
7xbw
7xbw

Facepulls
20x
20x
20x

Skullcrushers ss Ez Barbell curls
12x33 + 12x33
12x38 + 10x38
12x28 + 10x28


Lekkere training hoor
 
Gaan we nou iedereen taggen?


sterke rows man
 
Vers hoor

Verstuurd vanaf mijn HTC One met Tapatalk
 
Mag ik wat van jouw rowpower?

Verstuurd vanaf mijn nokia 3310 met Tapatalk
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.972
14-01-2016
Week 4 LB


Deadlift (no belt)
3x180
3x180
3x180

Paused squat (belt)
3x155
3x155
3x155

Squat (no belt)

5x120
5x120
5x120
5x120
10x130 (belt weer aan)

Stiff legged deadlift (no belt)
12x100
12x100
12x100
 
Flinke volumes op de SLDL man!

Op basis waarvan besluit je met of zonder belt te liften?
 
Jaarbasis.
 
Shieeeeeeeeeeeeeeeeeeet

Verstuurd vanaf mijn HTC One met Tapatalk
 
Doe ff normaal man. Wees een beetje beleefd. Gezette kutmoeder klinkt al een stuk beschaafder.
 
Terug
Naar boven