- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Leuk van je vrienden dat ze zo met je meedenken
Geniet van vandaag en morgen!
Ja echt heel fijn! Wordt vanavond ook rode wijn ipv witte. Lieverds zijn het haha
Contest Log (v) Amateurtje gaat er voor!
- Topic starter Luus2405
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 870
- Weergaven 56.288
- Volgers 55
- Status
Ja echt heel fijn! Wordt vanavond ook rode wijn ipv witte. Lieverds zijn het haha
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Thanks!
Jazeker, ontzettend lief. Nu moet ik verplicht gebak eten
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Ontbijt
Whey proteïne 12 gram
Brinta 10 gram
Tussendoor
Low carb proteïne bar
Banaan
Lunch
Knäckbröd 2
Kipfilet 42 gram
Tussendoor
Skyrr 350 gram
Appel
Whey pistache 30gram
Diner
Aardappels
Sperziebonen
Schnitzel
Tussendoor
Pure chocola 20gram
Rode wijn 375 ml
Oftewel; prima voeding vandaag !
Geen gebakje genomen, kon niet trakteren want was me pinpas vergeten. Wordt verplaatst naar volgende week.
Zoals ik al zei is me voeding morgen wat minder. Ben benieuwd of ik me kan inhouden !
Whey proteïne 12 gram
Brinta 10 gram
Tussendoor
Low carb proteïne bar
Banaan
Lunch
Knäckbröd 2
Kipfilet 42 gram
Tussendoor
Skyrr 350 gram
Appel
Whey pistache 30gram
Diner
Aardappels
Sperziebonen
Schnitzel
Tussendoor
Pure chocola 20gram
Rode wijn 375 ml
Oftewel; prima voeding vandaag !
Geen gebakje genomen, kon niet trakteren want was me pinpas vergeten. Wordt verplaatst naar volgende week.
Zoals ik al zei is me voeding morgen wat minder. Ben benieuwd of ik me kan inhouden !
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.387
- Waardering
- 17.149
Inb4
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2015
- Berichten
- 5.053
- Waardering
- 2.684
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Ik weet het... daarom zat ik ook zo ontzettend te twijfelen om mee te doen aan de contest. Morgen jarig en vanaf dan keihard aan de gang.
En het moet in mijn ogen ook reëel blijven. Om nou tegen me oma te zeggen dat ik geen gebak wil vind ik ook zo wreed. Die zal dat niet begrijpen hahaha
Ja ja
Jaaaaaaaa en vrijdag vergeet ik het weer
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Welkom en dank je wel !!
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.011
- Waardering
- 18.482
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 9.883
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.011
- Waardering
- 18.482
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Van harte meid!!!
geniet ervan en daarna knallen!
Happy Bday
Gefeliciteerd!! Enjoy vandaag!
Gefeliciteerd
Jeeeej! Happy birthday!!
#kcalstellennietopjeverjaardag
Bedankt allemaal !!!
Gigantische spierpijn in mijn benen. Loop ongeveer als bambi dus dit wordt leuk!
Warm lopen 5 min
Foam rollen
Warming up back squat
2x6x20kg
Back squat
4x6x40kg
Pull ups
4x6
1x6x tegengewicht 32kg
3x6x tegengewicht 27kg
Warming up DB bench press
2x8x5kg
DB bench press
4x8x10kg
Warning up Back extensions
2x10xbw
Back extension
3x10x10kg
Cardio
10 min hardlopen
Nu naar huis, omkleden en met mams opstap !
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.011
- Waardering
- 18.482
- Lengte
- 1m68
- Status
