dat is niet slecht voor iemand van 40 kg.
angelus log
- Topic starter Angelus
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.117
- Weergaven 36.697
- Volgers 47
-
- Tags
- log
- Status
dat is niet slecht voor iemand van 40 kg.
Angelus
Gargantuan Beast
- Lid sinds
- 4 feb 2008
- Berichten
- 31.508
- Waardering
- 3.499
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 8%
neen
zegt dus niets over je genen
- Lid sinds
- 16 feb 2005
- Berichten
- 5.703
- Waardering
- 1.615
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 35%
chrisje123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2013
- Berichten
- 5.483
- Waardering
- 570
- Lengte
- 1m53
Let je wel op je voeding ?
Angelus
Gargantuan Beast
- Lid sinds
- 4 feb 2008
- Berichten
- 31.508
- Waardering
- 3.499
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 8%
insanityy
Huge Freak
- Lid sinds
- 24 jul 2006
- Berichten
- 8.116
- Waardering
- 668
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
Zou wel nice zijn ja, before & after foto
chrisje123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2013
- Berichten
- 5.483
- Waardering
- 570
- Lengte
- 1m53
Kijk niet teveel naar het verleden.
Iedereen maakt in het begin fouten.
Zo heb ik ook de fout gemaakt dat ik veelste veel eiwitten binnen kreeg en te weinig vette. En veelste veel kcal, waardoor ik ook veelste hoog % stond. Je moet van je fouten leren
Ook ben ik van mening dat heel die krachtschema's gewoon zuigen... Met een goed voedingschema kun je op massa sets ook gewoon goed in kracht gainen in mijn ogen.
- Lid sinds
- 16 feb 2005
- Berichten
- 5.703
- Waardering
- 1.615
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 35%
Absoluut
Nou zo zie ik er ook uitongeveer, alleen wat meer bf. Jij 2 jaar ik 10 jaar.
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
Niet lullig bedoeld alhoewel het waarschijnlijk toch een beetje lullig klinkt, maar heb je nooit ergens in je training gedacht: "Waarom worden anderen zo veel sneller sterk dan ik?". Waarna je dan je voeding/training/rust ging bekijken om te checken wat er mis mee is.
Snap ook nog steeds niet dat deze realisatie bij Angelus uitblijft. Hij lijkt mij ruim slim genoeg om te beseffen dat als je progress zonder gear k*t is, gear hoogstens een band aid fix gaat zijn en je in de long run nog steeds 10x meer zou hebben aan het probleem vinden in je approach to training.
Wel benieuwd wat voor progress onze angelletje gaat maken tho.
- Lid sinds
- 16 feb 2005
- Berichten
- 5.703
- Waardering
- 1.615
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 35%
Al was het wel lullig bedoeld.
Tuurlijk heb ik dat gedacht, en heb ook vrijwel alles geprobeerd in mijn ogen. Maar goed misschien doe ik toch iets fout of misschien ben ik er niet voor gemaakt.
Ik hijack zijn log nu een beetje, hij is dus niet de enige met dit "probleem"
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
+1.
Eerlijk gezegd vind ik dit echt een onzinnig argument. Op DBB wordt altijd maar gedaan of ieder persoon een eigen set regeltjes aangemeten krijgt welke bepalen of deze wel of niet kan gainen. De meeste standaard schema's werken voor bijna iedereen. Hetzelfde geldt voor voedingsschema's, je standaard standaard havermout/whey/melk/kip/pasta/rijst/gehakt/vis etc is gewoon voor iedereen goed voer (enkele uitzonderingen daargelaten). Angelus werd toch ook sterker op dat krachtgeoriënteerde schema wat hij heeft gevolgd? Als hij dat nu gewoon door zou blijven zetten, gaat hij op den duur echt wel buffer worden.
'Er niet voor gemaakt' - daar geloof ik dus echt niet in. Er zit gewoon iets fout in die trainingsaanpak, kan te maken hebben met motivatie, doorzetting, voeding, rust, whatever. Misschien de omgeving waarin je traind, dat zelfs dat nog invloed heeft. Als je mensen met dezelfde motivatie, kennis van zaken en de wil om te helpen om je heen hebt, kun je misschien ook nog wel wat meer bereiken.
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
Ohja want als je geen genetics hebt voor spieraanleg dan is het erg logisch om dat wel te hebben voor kracht?
Je kan niet altijd blijven bulken he. Het ging bij hem fout tijdens de cut.
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
Ohja want als je geen genetics hebt voor spieraanleg dan is het erg logisch om dat wel te hebben voor kracht?
Je kan niet altijd blijven bulken he. Het ging bij hem fout tijdens de cut.
Bosshogg doelt er denk ik meer op dat het vaak slappe figuren zijn die zeggen dat je sterk worden geen zin heeft, als je toch alleen maar groot wilt worden.
Verder zeg ik ook niet dat hij moet blijven bulken. Hij kan toch best een korte periode wat onder onderhoud eten, dan raakt ie weer zo een paar kilo kwijt en kan hij daarna weer rustig verder bouwen.
MarceldeV
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 apr 2009
- Berichten
- 4.625
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 101kg
Als ik niet zoveel shame zou hebben, zou ik ook een pic kunnen plaatsen zoals Angelus, na meerdere jaren trainen
Same here
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
Wat heeft dat dan te maken met de discussie waar we nu mee bezig zijn?
In een korte periode haal je er geen 8% af he, hij stond op 20% o.i.d. en voor zover ik weet zat hij niet ver onder onderhoud.
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
Wat heeft dat dan te maken met de discussie waar we nu mee bezig zijn?
In een korte periode haal je er geen 8% af he, hij stond op 20% o.i.d. en voor zover ik weet zat hij niet ver onder onderhoud.
Moet je niet aan mij vragen
. In een korte periode haal je er inderdaad geen 8% af. De vraag is of je dat ook wel zou moeten willen op dit gewicht
.- Status
