Arnodsi's road to victory!!

[arnodsi]

Vergeten te zeggen: mijn zus lacht met dat 'papje' omdat ze een verzorgster/verpleegster is en ze aan bejaarde mensen/mensen die niet kunnen eten hetzelfde geeft

Gaat dit over de bambix koeken of?

Klik om te verkleinen...

Groeien & slapen als een baby, trainen als een monster.
Ik heb zelfs noodgedwongen (schoolreis) bij de plaatselijke supermarkt babyvoeding gaan halen

Klik om te verkleinen...

Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like weed

Lol dat zou ik nooit doen

 

[Sayer]

Vergeten te zeggen: mijn zus lacht met dat 'papje' omdat ze een verzorgster/verpleegster is en ze aan bejaarde mensen/mensen die niet kunnen eten hetzelfde geeft

Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like weed

Lol dat zou ik nooit doen

Klik om te verkleinen...

Lol die tekst ook:

Mijn eerste papje xD

 

[arnodsi]

Gvd kaas fondue

 

[vsral]

jij bent echt zo'n vieze hipster die van al zijn eten een foto online zet he

 

[Sayer]

jij bent echt zo'n vieze hipster die van al zijn eten een foto online zet he

Klik om te verkleinen...

Nee, anders als dat waar was deed hij het met Instagram

 

[arnodsi]

jij bent echt zo'n vieze hipster die van al zijn eten een foto online zet he

Klik om te verkleinen...

Meer foto's -> meer fans = meer geld als ik pro ben





Wait wut

Nee, anders als dat waar was deed hij het met Instagram

Klik om te verkleinen...

Instagram daar heb ik echt een hekel aan!

 

[mack10]

Je wordt geen pro met die kaas fondue

 

[arnodsi]

Je wordt geen pro met die kaas fondue

Klik om te verkleinen...

 

[arnodsi]

Gvd ik had me overslapen Batterij van gsm was plat dus wekker was niet afgegaan. 10.15u wakker, 10.30u gegeten en dan vertrokken. Moest dus trainen met een volle maag en hierdoor is er iets mis gegaan denk ik

Spoiler

(ik heb reflux) 1.5j geleden, vlak na ik was afgestudeerd (stress) gaan squaten. Was een tijdje geleden en ik ging 'diep'. Op dat moment merkte iets dat er niet juist was, maar ik trainde toch door. Nadien voelde ik slechter en slechter en was na een paar dagen naar de dokter gegaan. Die zei dat ik teveel spanning op mijn buik/middenrif had gezet en hierdoor was mijn maagzuur uit mijn maag gekomen en had mijn darmen en slokdarm aangetast.

Net rugtraining gehad en tijdens mijn eerste werkset voelde ik iets mijn buik 'springen'. Sindsdien voel ik me crap
Maar ik had me overslapen en had net gegeten, dus ik hoop dat dit de reden is en er voor derest niets aan de hand is

15min heen gefietst (was wat te snel denk ik, heeft me energie gekost )

Trainingsduur: +-45min (ze kwamen zeggen dat ik me moest omkleden, gym ging dicht)

Rug: 1.5/5, en tijdens het deadliften heb ik een of ander beentje in mijn pols zeer gedaan

Spoiler

20min terug gefiets

 

[Jorgyboy]

In de BB-wereld ga je het duidelijk niet maken, aan je training te zien. Zou goede motivatie moeten zijn om nu goed hard te studeren

 

[arnodsi]

In de BB-wereld ga je het duidelijk niet maken, aan je training te zien. Zou goede motivatie moeten zijn om nu goed hard te studeren

Klik om te verkleinen...

@ 1e

Maar mijn halve training is nog steeds beter dan een hele training van u


@ 2e
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Timmeeh]

training? ik dacht dat dit een opwarming was

 

[arnodsi]

training? ik dacht dat dit een opwarming was

Klik om te verkleinen...

 

[Jorgyboy]

@ 1e

Maar mijn halve training is nog steeds beter dan een hele training van u

Klik om te verkleinen...

Je bent dan ook 10cm groter en 30kg zwaarder, fattie fatboy

 

[arnodsi]

Je bent dan ook 10cm groter en 30kg zwaarder, fattie fatboy

Klik om te verkleinen...

En jij hebt 3 jaar langer de tijd gehad om te trainen

 

[mack10]

Je bent geweest ja.
Anders ga je morgen nog?

 

[arnodsi]

zo slecht was de training toch niet?

 

[mack10]

Kan je de rest morgen doen.
Wat cardio erbij

 

[arnodsi]

Kan je de rest morgen doen.
Wat cardio erbij

Klik om te verkleinen...

Welke rest? Achterkant schouders en buik?

Misschien dat ik morgen nog eens ga mountainbiken of lopen! Terug wat conditie krijgen voor tijdens de cut!! Ben van plan om 2x/week 20min HIIT na een training en 1x/week +-45min lopen/fietsen (binnenkort andere gym dus dan fiets ik minder)

 

[arnodsi]

Gvd vrouwen hè! Schrijf ik op een papiertje wat ze moest meenemen, neemt ze dit mee...
Mack, is dit even goed? Of niet?