MP is dag ervoor en dag erna is rust.
En ik vind DL meer een UB oefening dan een LB oefening eerlijk gezegd
Gewoon elke dag deadliften
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
MP is dag ervoor en dag erna is rust.
En ik vind DL meer een UB oefening dan een LB oefening eerlijk gezegd
Had je je zwembroek nog aan dan toen je water uit stapte?
Een beestje van 84kg
ondertussen 9kg afgevallen. Met jouw gewichten zou ik dat kunnen ja

Dat zou je wel eens willen zien hè,

Een beestje van 84kgondertussen 9kg afgevallen.
Kracht is wel hetzelfde of gestegen!
Met jouw gewichten zou ik dat kunnen ja
Dat zou je wel eens willen zien hè,![]()

Een beestje van 84kgondertussen 9kg afgevallen.
Kracht is wel hetzelfde of gestegen!
straks gewoon lekker clean bulken en groeien! (daarom kom ik ook echt niet boven de 15% meer uit, ik probeer het stabiel op 12% te houden)
Niet slecht na low carb, trainen en cardio!
Nu carbssssss!
Voor de fappers :

Ik had mijn zwembroek dan ook niet aanIk zie je piemol niet?
Staat er goed bij zo! volhouden en GAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAN!

Had je je zwembroek nog aan dan toen je water uit stapte?

Lach jij nu met een mop van xyxyxy?
het is duidelijk dat je bent gaan crosstrainen ipv squaten 
Lach jij nu met een mop van xyxyxy?het is duidelijk dat je bent gaan crosstrainen ipv squaten
![]()

ben trots op je!Mooie shape ondertussen! Duidelijk een goeie cut gedaan! Mooi resultaat al maat, I'm impressed, no joke!
Hoe lang ga je nog door?



nog steeds mager en vet 



Al die complimentjes
Ben er nog lang niet hoornog steeds mager en vet
![]()
Small en vet danmager en vet
mager en vet
mager en vet
mager en vet
wat
Edit:
Goeie kuiten
Mierenneuker!!
