Arnodsi's road to victory!!

Robke78 · 21 jun 2013

mack10 zei:
Ja is te zien aan je vp dat je lui bent

Nee dat zeg ik ook niet
Maar elke dag 100 pillen naar binnen werken ben ik geen voorstander van

Weet je wat het vaak is? Placebo effect.
Zelfde als die mensen die na 1e test inject direct een monster voelen terwijl het ff duurt voordat je het kan merken.

Niet alle supss zijn BS natuurlijk, maar kies ze verstandig zeg ik.

Het is te zien aan je dat je enkel buffed bent door aas, want van trainen ken je niet veel hé :trollface:

Hoe kan je nou een placebo effect hebben van supps/aas als je er kritisch tegenover staat? Bij elke
supp die ik neem ga ik er vanuit dat het niet werkt. Zo simpel is het. En uiteindelijk hou je dan toch
wel een paar leuke dingen over op het einde van al het testen. Geen enkele supp in mijn kast die
niet werkt. Easy as that.

mack10 · 21 jun 2013

Ik had het niet over jou bro.
Maar meeste lui denken yo creatine ik ga kilo's pakken yeah.
of dat ze met no xplode 10 kilo meer kunnen liften.

Sandorrr · 21 jun 2013

Robke78 zei:
Het is te zien aan je dat je enkel buffed bent door aas, want van trainen ken je niet veel hé

Hoe kan je nou een placebo effect hebben van supps/aas als je er kritisch tegenover staat? Bij elke
supp die ik neem ga ik er vanuit dat het niet werkt. Zo simpel is het. En uiteindelijk hou je dan toch
wel een paar leuke dingen over op het einde van al het testen. Geen enkele supp in mijn kast die
niet werkt. Easy as that.

Kernwoord van Big Mack is 'weet je wat het vaak is
Ik denk niet dat het recht naar jou gericht was

Maar bij mij in de gym lopen er ook veel rond die meteen na het eerste pilletje/inject een merkwaardig verschil voelen :rolleyes:

Robke78 · 21 jun 2013

mack10 zei:
Ik had het niet over jou bro.
Maar meeste lui denken yo creatine ik ga kilo's pakken yeah.
of dat ze met no xplode 10 kilo meer kunnen liften.

MassiveBe zei:
Kernwoord van Big Mack is 'weet je wat het vaak is
Ik denk niet dat het recht naar jou gericht was
Maar bij mij in de gym lopen er ook veel rond die meteen na het eerste pilletje/inject een merkwaardig verschil voelen

Ja weet ik wel maar dat bedoel ik dus van ik doe het gewoon zo: "het werkt niet"
Ik zie ook vaak reviews van supps die totaal onzin zijn en waarop ze dan 4, 5 kilo massa pakken.
Tja, de mensen zeggen vaak ook niet graag dat ze hun geld gewoon hebben weggesmeten.
En dan heb je die fanboys nog die alles wel goed vinden.

Kan je door NO Xplode 10kg extra pakken? Owh, heb je altijd al te licht getraind is mijn antwoord dan
bij zulke jongens

mack10 · 21 jun 2013

De beste pre workout is bij mij mijn ipod

Muziek keihard in de oren en slopen.

Ik heb ook alles gehad van no xplode tot nox pump (die was nasty)

nu al jaren geen no meer.
Moet uit jezelf komen vind ik.

(niet dat ik het erg vinden als mensen het wel nemen hoor, jou keus)

Robke78 · 21 jun 2013

mack10 zei:
De beste pre workout is bij mij mijn ipod

Muziek keihard in de oren en slopen.

Ik heb ook alles gehad van no xplode tot nox pump (die was nasty)

nu al jaren geen no meer.
Moet uit jezelf komen vind ik.

(niet dat ik het erg vinden als mensen het wel nemen hoor, jou keus)

Zitten wel leuke dingen in pre w/o hoor. Citrulline, Betaïne, Beta alanine, taurine, cafeïne... etc
Allemaal leuke dingen tijdens het trainen die hun werking al bewezen hebben. Idem met intra w/o
bcaa/eas sippen. Heeft ook voordelen. Maar inderdaad, voor focus dingen nemen of voor pomp
is gewoon overrated. Tegen verzuring en extra uithouding vind ik wel handig. Maar ik ben dan ook
al een dagje ouder natuurlijk

mack10 · 21 jun 2013

ik neem wel hydro whey vlak voor training, zit ook wel wat in

Robke78 · 21 jun 2013

mack10 zei:
ik neem wel hydro whey vlak voor training, zit ook wel wat in

True. Een goede hydro whey is superieur aan losse bcaa's/eas. Idem eigenlijk voor die pep-to-pro's.

arnodsi · 21 jun 2013

Goed log, al zeg ik het zelf!

Training van gisteren:
Ik merkte wel dat mijn UB nog niet volledig hersteld was van dinsdag. Wat last van linker schouder en traps waren nog goed pijnlijk

trainingsduur: :dunno:

1uur 15min fzo

Seated front press (smith)
12x20
12x20
10x40
10x50
8x60
4x70 + enkele neg reps

DB press:
10x22
10x22
10x22
10x22

Seated side raise:
12x10
12x10
12x10
12x10 + halve reps tot falen

Bent over rope extension
4setjes, dunno gewicht

Machine triceps extension (alle bankjes waren bezet)
4 setjes, dunno gewicht

V-bar pushdown
4 setjes, dunno gewicht

DB curl
12x12
12x14
8x18
6x18 + paar neg reps

Rope hammer curl:
4 setjes, dunno gewicht

Schouders: 3/5, meh ik vond er niets aan
Armen: 3.5/5 nice pump

Sandorrr · 23 jun 2013

Leef je nog na al dat zuipen & feesten?

arnodsi · 24 jun 2013

MassiveBe zei:
Leef je nog na al dat zuipen & feesten?

Natuurlijk!

Awwww yeeaahhhhhh

Sandorrr · 24 jun 2013

Ik krijg al braakneigingen als ik die pre-workouts nog maar zie :roflol:

arnodsi · 24 jun 2013

MassiveBe zei:
Ik krijg al braakneigingen als ik die pre-workouts nog maar zie

p*ssy!
Alhoewel noxi goed te zuipen is! Noxpump zal ik nooit vergeten

nasty bruin goedje

Little Daddy · 24 jun 2013

noxipro is niet meer te koop he?

I Xyzyx I · 24 jun 2013

arnodsi zei:
Natuurlijk!

Awwww yeeaahhhhhh

Dus toch aan de aas gegaan? :trollface:

arnodsi · 24 jun 2013

Little Daddy zei:
noxipro is niet meer te koop he?

Nop, ik had nog een potje staan

goeie tren, goeie tren

trainingsduur: +-1uur

Bench
12x20
12x20
12x20
8x40
10x60
8x70
6x80 (alleen)
5x90 (2 alleen, 3e net geen lockout, 2 negatief) 2x90 = PR

Incline db press
10x26
10x28
8x28
6x28

Fly
10x16
10x18
10x18
8x18 ds 6x12 ds 8x6 buuurnnnn

Low cable crossover:
10x15
10x15
8x20

Incline db curl:
10x12
10x14
8x14
6x12

Cable rope hammer curl:
10x45
10x45
10x45
12x45

Borst: 5/5, fuark epic pomp en eindelijk die 90

Hup naar de 100kg!!!
Biceps: 4/5, ader begint goed door te komen

Zus kwam vanmorgen thuis van haar reis en moest helpen met alles uit te laden, dus iets later vertrokken en hierdoor geen cardio kunnen doen (gym sluit om 12uur)

Melonz · 24 jun 2013

beachboy training jonge

mack10 · 24 jun 2013

Lekker bezig bro.

Onderarmen doe je nooit?

Je zus doe je ook nooit? :eyebrow:

Sayer · 24 jun 2013

mack10 zei:
Lekker bezig bro.

Onderarmen doe je nooit?

Je zus doe je ook nooit?

arnodsi · 24 jun 2013

mack10 zei:
Lekker bezig bro.

Onderarmen doe je nooit?

Je zus doe je ook nooit?

Nop, vroeger wel een tijdje gedaan. Maar ik zit met los kraakbeen oid in mijn polsen, dus die wrist curls voelde niet echt fijn. Ik heb ook niet het gevoel dat ze achterlopen.
(Ik weet niet meer precies ik heb aan mijn polsen, maar dokter zei dat ik als ik er niet permanent last heb een operatie niet nodig is. En sinds ik lift gaat het beter)

would hit

with a baseball bat

Arnodsi's road to victory!!

Town Drunk

Massive Warrior

Huge Freak

Town Drunk

Massive Warrior

Town Drunk

Massive Warrior

Town Drunk

Massive Warrior

Huge Freak

Massive Warrior

Huge Freak

Massive Warrior

Monstrous Giant

Gargantuan Beast

Massive Warrior

Ripped Bodybuilder

Massive Warrior

Monstrous Giant

Massive Warrior

Soortgelijke topics