MuscleMeat

Arnodsi's road to victory!!

sad cookie
 
Hm
 
hey arnaud ben je thuis?

nee?
 
edit
 
Laatst bewerkt door een moderator:

:roflol:
 
Laatst bewerkt door een moderator:
lol
 
Laatst bewerkt door een moderator:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.167
:roflol::roflol: eikels

Training in Eindhoven

Trainingsduur: dunno

Raises/rotations/facepulls

Bench (fuu we hadden de foute bench genomen)
12x20
12x20
5x40
5x60
5x70
5x80
4x90 kramp in men lat :o

Incline db press:
10x30
10x32
9x34
6x36 + 2 spot (denk ik?)

fly:
10x16
10x18
10x18
9x18

Crossover
15x20
10x25
10x25
10x30 ds 10x20 ds 10x10 (denk ik)

Ez upright row (breed)
10x30
10x35
10x40
10x40

Seated db raise:
15x10
12x12
10x14
10x16 ds 10x10 ds falenx6

Was al bij al geen slechte training :)



Wel paar goede foto's getrokken imo. Side triceps is wel crap :roflol: wat een gay voetje :roflol:
e8seo2.jpg


1zyx4x0.jpg


2qdzfwz.jpg
 
  • Like
Waarderingen: Guts
:D

goeie armen, smalle waist (niet goed voor strongman maar ej :D)
 
epic gifs
 
Hoeveel waren aan het mirin?
 
Je bent buffer dan ik dacht :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.172
:D

goeie armen, smalle waist (niet goed voor strongman maar ej :D)
Thx! F*ck strongman! Is voor pussies!


Wait Wut
Hoeveel waren aan het mirin?
Niemand? Ze waren me allemaal aan het uitlachen :(




Not Srs
Ze vonden wel dat ik buffer was tov vorige meet! :D

Hahah je hebt me net nog irl gezien?
Helaas stel ik nog niet veel voor met gewone kleren :(

Soon.jpg
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.174
Hahahaha herken ik me wel in hoor :o
Na trainen : Not bad.jpg
Random moment met kleren aan: do I even lift
 
Ziet dr goed uit belgje. Zeker verschil met poosje geleden.
 
Ziet er zeker goed uit! :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.180
Terug
Naar boven