- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Arnodsi's road to victory!!
- Topic starter arnodsi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11.696
- Weergaven 339.127
- Volgers 118
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
Zeker doen
50g was imo wel net iets teveel
was maar een schatting hoor…
pfoe..
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Was begonnen met 25g, maar dat leek te weinig. Dus dan maar 50g genomen
Volgende x cacaopoeder, dit past niet in mijn macro's
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
Was begonnen met 25g, maar dat leek te weinig. Dus dan maar 50g genomen
Volgende x cacaopoeder, dit past niet in mijn macro's
waarom gooi je het er dan überhaupt in?
maar je kunt natuurlijk ook gewoon kleinere stukken snijden he
mja lekker boeiend, gewoon stouwen, niet mauwen
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Had niet naar de voedingswaarden gekekenwaarom gooi je het er dan überhaupt in?
maar je kunt natuurlijk ook gewoon kleinere stukken snijden he
mja lekker boeiend, gewoon stouwen, niet mauwen
Was afgeleid door iemand Het valt op zich wel mee hoor. Heb nu de helft binnen, maar is 22g vet. De helft van wat ik op een dag mag eten
ShadyNG
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 sep 2012
- Berichten
- 5.101
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m80
Nette training Arnaud, heb je het recept van die bananenbrood?
Vaak genoeg gezien maar nooit opgeslagen en kan het nu in eens niet terugvinden (te lui om te zoeken)
Misschien een idee om voor je chest een andere volgorde van oefeningen aan te houden?
Ik merk zelf dat bij (incline) dumbell presses mijn MMC beter is, voel het daarop ook veel harder branden.
Weet voor de rest je routine / wisselingen niet, just sayin'
Vaak genoeg gezien maar nooit opgeslagen en kan het nu in eens niet terugvinden (te lui om te zoeken)
Misschien een idee om voor je chest een andere volgorde van oefeningen aan te houden?
Ik merk zelf dat bij (incline) dumbell presses mijn MMC beter is, voel het daarop ook veel harder branden.
Weet voor de rest je routine / wisselingen niet, just sayin'
JBass
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 242
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 98kg
Nette training Arnaud, heb je het recept van die bananenbrood?
Vaak genoeg gezien maar nooit opgeslagen en kan het nu in eens niet terugvinden (te lui om te zoeken)
Misschien een idee om voor je chest een andere volgorde van oefeningen aan te houden?
Ik merk zelf dat bij (incline) dumbell presses mijn MMC beter is, voel het daarop ook veel harder branden.
Weet voor de rest je routine / wisselingen niet, just sayin'
Oh ja, inn. Toffe log.
ShadyNG
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 sep 2012
- Berichten
- 5.101
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m80
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
welkom!
Haha Aw stop it you.jpg
Check post je meal topic, ben niet thuis
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ik lees je post nu pasHoe gaat het met je cut Arnodsi?
Hoe gaat het met het behoud van kracht in je trainingen? (geen zin om te liggen bladeren om je laatste trainingen te vergelijken)
Cut is vrij goed begonnen, maar schommel nu al een tijdje tussen een bepaald gewicht. Heb dus wat kh geschrapt
Geen last van krachtverlies
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.982
- Waardering
- 7.881
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
Ik lees je post nu pas
Cut is vrij goed begonnen, maar schommel nu al een tijdje tussen een bepaald gewicht. Heb dus wat kh geschrapt
Geen last van krachtverlies
in welke droom was dat?
zo weer even jouw epic bananenbrood maken
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Nog steeds 4x/week hoorHoop gelul en weinig getren hier
Gewoon op de link in mijn sig klikken
in welke droom was dat?
zo weer even jouw epic bananenbrood maken
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.982
- Waardering
- 7.881
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Nog steeds 4x/week hoor
Gewoon op de link in mijn sig klikken
dat is nog steeds 4 keer te weinig
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.982
- Waardering
- 7.881
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
kom je op de meet? dan geef ik poseerles enzo :$
in de douche
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Nog geen idee bro
Strong posing skillz
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.982
- Waardering
- 7.881
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Nog geen idee bro
Strong posing skillz
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Haha dat je die nog hebt XD Heb je nog ergens die most muscular op de mr O poster?
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
