MuscleMeat

Arnodsi's road to victory!!

  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.822
Gelieve niet te haten in mijn log, doe dat in massive zijn log



Vriendelijke groenten
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.824
Kutzooi. Had vorige dinsdag wat last van de aanhechting van mijn hamstring. Nog steeds niet weg... Integendeel

Squat (alles paused)
10x20
10x20
5x60
5x80
5x100
Helemaam gefrustreerd leg extensions gaan doen

Paar setjes leg extensions, high rep

Nog wat kuitwerk
 
Heel vreemd dat je nu zo met al die blessures kampt man.
Nu net dat je een gf hebt..










oorzaak gevolg?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.826
MassiveBe zei:
Heel vreemd dat je nu zo met al die blessures kampt man.
Nu net dat je een gf hebt..










oorzaak gevolg?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Eerder een flink pijntje dan een echte blessure.
Heb in Brugge wel de meest epische kramp in die hamstring gehad. Nadien nog wat last en is met het deadliften erger geworden
 
vast wel weer stoer willen doen voor zijn GF en zo zichzelf weer pijn gedaan :finger:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.829
Lawl nee, zij was er toen niet eens. Lag alleen op bed.


Vorige week nog gaan liften, maar niet thuis geweest en batterij van gsm was plat. Vandaag gaan liften met MassiveBe en Sayer

Cliffs vorige week
5x100 bench

Cliffs vandaag 3x105 bench

Eten:

edit: dat linkse is mijn avondmaal van gisteren :o foute foto geupload, die van vandaag niet opgeslagen

uploadfromtaptalk1407158042682.jpg


uploadfromtaptalk1407158053201.jpg
 
Laatst bewerkt:
Tis niets jorgen, mij nodigen ze ook nooit ut!!!!
 
Stil waiting for gains, al 6 maanden geen PR terwijl je nu aan het bulken ben :mad:

Wat is hier aan de hand :mad:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.835
Heeft er niets mee te maken, ze brengt mij naar de gym
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.839
Ohp
10x20
5x30
5x37.5
3x45
5x57.5
3x65
3x72.5 vpr?

Cgbp
8x80
6x90
4x100

Dippen
10x
8x +10 moet belt hebben
8x +10

Close grip pull down
12x70
10x75
10x75
8x80
7x80 (90 is Full block)

Upright row, breed
12x40
10x50
8x55

Crossover
12x15
10x17.5
8x22.5
10x17.5
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.840
Kleine update
92.7kg
Te vet en rug lijkt kleiner :(

uploadfromtaptalk1407417191404.jpg


uploadfromtaptalk1407417200038.jpg


uploadfromtaptalk1407417208855.jpg


uploadfromtaptalk1407417221022.jpg
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

hyperNO
Keep it simple log
2
Reacties
37
Weergaven
3.150
AK
A
G
  • Gesloten
Trainingslog BigGuy
28 29 30
Reacties
599
Weergaven
48.306
Gast 171836
G
Gainertje123
Gainers road to Beast-Mode
Reacties
4
Weergaven
861
Vypaw
Vypaw
hk95
HK's log
2
Reacties
22
Weergaven
3.450
hk95
hk95
V
Road to ≈ 100 KG
Reacties
12
Weergaven
1.402
Veinsta
V
Terug
Naar boven