Jep, normaal bij het eilandje (maar te duur voor een beurt) of soms als we op vrijdag of zaterdag gaan bij better bodies. Maar nu dus bij BF boven Kaiseki en is enorm goed meegevallen!Oh keurig!! Hebben jullie bij de BF getraind dan? Daar train ik namelijk ook als ik in Antwerpen ben.
Haha nene geen schrik daarvoor, maar 4 rondes. Was met partner erbij dus veel babbelen en rondes werden soms traag gebracht
. Laat maar weten als jullie daar weer eens te vinden zijn, haha!
Goed materiaal ook, wel wat weinig schijven met bepaalde momenten. Is goed man, normaal gaan we altijd naar Antwerpen, wil je gerust iets laten weten.Gaaf zeg
Die gym is inderdaad prima te doen. Ok, het kan er druk zijn, maar het scheelt dat 80% van de mensen niet serieus liften en je daardoor eigenlijk nooit (lang) hoeft te wachten op barbells/dumbells!
Wat rol je dan precies? Momenteel rol ik vooral mijn glutes. Ik heb last in de lies regio.Heb je een foamroller? Dat helpt mij altijd om mijn heupen weer wat losser te krijgen.
mocht dat te duur zijn dan kan je ook een tennisbal gebruiken van €1, al is dat wat lastiger rollen
Nja 4 rondes van (+)100 stuks en een hele hoop kippenspiesjes enz
Dat feel wanneer je de hele gym moet rondlopen voor je schijven
had wat slaaptekort en vannacht 10uur geslapen fzo, waaronder een halfuurtje fzo wakker in t midden van de nacht. Feels good!!!
Thx!
