Hier wel
[Link niet meer beschikbaar]
Heb je ook een streef gewicht/vet% of zie je wel waar het eindigt?
Doel voor volgende zomer is 85-90kg @ 10%
Als ik dat heb behaald wil ik waarschijnlijk meer
Ik hoop op 80 kilo @ 10% maar gaat wel flink lastig worden 
M 18j, 1m84, 83.6kg, VP te hoog
Ik weet wel dat ik 90kg @ 10% nooit kan halen tegen volgend jaar
Ik ga zo clean mogelijk proberen te bulken, niet meer zoals vorig jaar
Ik ga zo clean mogelijk proberen te bulken, niet meer zoals vorig jaar
We zullen wel zien hoe ver ik geraak.
Straks haal ik je nog in
[Link niet meer beschikbaar]
In principe zou dat inderdaad wel moeten lukken, maar hangt natuurlijk af van verschillende factoren.
Hup hup Arnodsi
Was je niet klaar met cuttenM 18j, 1m84, 83.6kg, VP te hoog
Was je niet klaar met cutten
Beginner gains zijn gedaan denk ik.In principe zou dat inderdaad wel moeten lukken, maar hangt natuurlijk af van verschillende factoren.
Hup hup Arnodsi
Waarom moet ik in toom worden gehouden? Ben je anders jelly?Niet te enthousiast he, hij moet een beetje in toom gehouden worden
nog +-900 kcal te gaan en ik zit vol
got abs?
Staat ook op het plankwark en pinda's voor het slapen?
En je hebt al rond de 500.
+ nog een maaltijdWat lukt niet met de cut dan, je voeding? Paas even je voeding wil er wel voor je naar kijken of je kan de donerverleiding niet weerstaan en je neemt ze in je cut heJa, VP is nog te hoog, maar acceptabel.
Ik heb zo lang liggen klote met dat cutten dat ik het beu ben en terug wil bulken
---------- Post toegevoegd Tue 18 Sep 2012 om 18:18 ----------
Beginner gains zijn gedaan denk ik.
We zullen wel zien wat er uit de bus komt
Waarom moet ik in toom worden gehouden? Ben je anders jelly?
got abs?
