Interessant, waar zijn deze statistieken over genetisch potentieel te vinden? Haal je dan niet wat mensen in de praktijk behalen en wat men met goede training kàn behalen door elkaar of is daar echt rekening mee gehouden?
benefiber, appelazijn en citroensap
Er zijn een paar studies over gedaan. Casey Butt heeft er een boek over geschreven. De resultaten komen gemiddeld heel goed overeen met wat Berkhan erover schreef (lengte in cm - 100 = comp weight in kg). Misschien nog wel het overtuigendste bewijs komt van de paar zeldzame eerlijke AAS-gebruikers. Kijk ook naar de stats van de beste strength coaches ter wereld. Allemaal in die range (bodybuilders niet, want daar zijn geen eerlijke van te vinden, lol).
Waarschijnlijk is dat het geheim achter z'n grootte.
Gaat dat ook over kracht?
Meeste niet. Casey's boek wel, maar hij relateert kracht puur aan lichaamsgewicht in tegenstelling tot z'n uitgebreidere analyse over lichaamscompositie. Over Olympische gewichtheffers is wel een goede studie gedaan over de predictors van maximale kracht.
Mmm, yummy, een can of worms.
Ik heb momenteel een bmi van 25.7 @12.9% lichaamsvet (vierpuntmeting)Algemene notice: M'n inbox zit vol met vragen over PEDs. Daarmee kan ik je alleen helpen als je m'n cliënt bent en hebt toegestemd op enkele wettelijke formaliteiten. Ik kan niet publiekelijk anonieme mensen vertellen dat ze iets illegaals moeten doen. Dat zou onwettelijk zijn en ik zou natuurlijk nooit de wet overtreden.
Mmm, yummy, een can of worms.
Als iemand een fat-free mass index boven de 25.4 heeft zonder boven 15% lichaamsvet te zitten gebruikt diegene praktisch zonder twijfel. Zo ook als ie Casey Butt's formule overschreidt. Als je tussen die maxima en Berkhan's formule zit ben je genetisch begaafd of lieg je. Als je genetisch begaafd bent is dat bijna altijd identificeerbaar. De standaarddeviatie is klein, dus de aannemelijkheid dat iemand natty is naarmate hij de formule overschreidt daalt erg snel.
Algemene notice: M'n inbox zit vol met vragen over PEDs. Daarmee kan ik je alleen helpen als je m'n cliënt bent en hebt toegestemd op enkele wettelijke formaliteiten. Ik kan niet publiekelijk anonieme mensen vertellen dat ze iets illegaals moeten doen. Dat zou onwettelijk zijn en ik zou natuurlijk nooit de wet overtreden.
Mmm, yummy, een can of worms.
Als iemand een fat-free mass index boven de 25.4 heeft zonder boven 15% lichaamsvet te zitten gebruikt diegene praktisch zonder twijfel. Zo ook als ie Casey Butt's formule overschreidt. Als je tussen die maxima en Berkhan's formule zit ben je genetisch begaafd of lieg je. Als je genetisch begaafd bent is dat bijna altijd identificeerbaar. De standaarddeviatie is klein, dus de aannemelijkheid dat iemand natty is naarmate hij de formule overschreidt daalt erg snel.
