- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Bart's trainingslogje
- Topic starter justbart
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.109
- Weergaven 236.149
- Volgers 106
- Lid sinds
- 22 feb 2008
- Berichten
- 4.049
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
Hyped
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2007
- Berichten
- 2.145
- Waardering
- 30
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 6.461
- Waardering
- 426
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 100kg
istimewa
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2009
- Berichten
- 3.293
- Waardering
- 228
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 12%
Is vooral ook techniek, ik ben stukken vel kwijt op de onderarmen
Ben je daar van je overtollige vel af!
Maar vet dat je daar een keer mee gedaan hebt!
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Bart en squads, wtf?Naise!
Nice deads ook! Atlas stone zou geen pretje zijn geweest ofwel
Als je het maar vaak genoeg met blote armen doet heb je een mooi tattoo erbij die inprincipe niet meer weggaat.
Leuk je gezien te hebben bbq man. Eerste keer log 83kg dat is zeker netjes.
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 18 jun 2009
- Berichten
- 3
- Waardering
- 0
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.105
- Waardering
- 6.993
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Tom509
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 aug 2009
- Berichten
- 1.915
- Waardering
- 38
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
leuk je eens gezien te hebbenen die onderarmen went wel
Likewise kerel!
Thanks man, daarom heb ik spierpijn in mijn rug denk ik
Je hebt masterlijk geBBQed
Vind het wel mooi eigenlijk, iedereen vroeg vandaag, wat the **** heb jij gedaan
Sjaak, tof je gezien en gesproken te hebben buffel! Thanks
Ben je daar van je overtollige vel af!
Maar vet dat je daar een keer mee gedaan hebt!
Ja volgende keer doe ik de stones met mijn buik
Haha, ja mooie schaafwondjes
niceBruut die loglift! Sorry dat ik er niet was ouwe. Ik was sochtends samen met een maatje bezig aan een web applicatie te programmeren en we zaten net zo lekker in de flow
Jammer dat je er niet was kerel. volgende keer maar weer!
Ja was met een andere gozer bezig en zijn max was 100 dus hebben we hem daarop gehouden en deed ik maar ff reps maken
toch nog aardig wat gedaan... sowieso de progressie zit er nog steeds in man, je word een slanke den
Ja in het begin ff lekker bezig geweest en voor de rest mijn ogen uitgekeken. cheers
hee kerel. kijk al even mee op je log, je traint in gendt ofniet? heb ik ook jaren getraind..
fijne trainer heb je
Gr. Tommie
Jazeker in Gendt, bij Jantje
Fijne kerel is dat. Waar train jij nu dan?Gratis scrub
idd, haha
Nog gelukt Bart met je ritje?
Was top dat je er was man en ook goed gesnuffeld
Ritje ging niet door
belde om 21.15 op dat het niet nodig was, ik helemaal happy want ik zat er echt helemaal doorheen man! haha. Echt toffe ervaring Gijs, jou energie is gewoon abnormaal man, het is dat ik het zelf zag anders had ik het nooit geloofd. En wat een power heb je in je lijf zitten man... nice! Super goed voor elkaar daar ook. Mooie stek.Volgens mij heb ik het minst gedaan van iedereen daar
thanks
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.105
- Waardering
- 6.993
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
thanks Bartje, doet me denken aan een of andere gast laatst weer op het forum die weer eens aan het haten was in een topic of het naturel kon zijn op mij etc en die ik natuurlijk heb uitgenodigd om te komen trainen maar een held op sokken is en die we nog nooit hebben gezien.
Ik denk dan altijd wil je haten kom trainen dan kijken wie eerder stopt.
Ik denk dan altijd wil je haten kom trainen dan kijken wie eerder stopt.
- Lid sinds
- 18 jun 2009
- Berichten
- 3
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Haters heb je er altijd tussen zitten. Maar wat jij aan kracht en energie hebt dat is gewoon uitzonderlijk te noemen. Daarnaast is je passie voor de sport ook uitzonderlijk, heerlijk om te zien dat dat er na zo veel jaar trainen en hard werken nog steeds in zit bij je. Het fysiek wat jij naturel hebt bereikt is nou letterlijk loon na werk, dik 16 jaar kei en kei hard trainen!
Oke dan, Ja Nick traint er nog steeds, die staat er goed droog bij tegenwoordig, hij traint vaak later in de avond. Ik bijna altijd in de ochtend dus zie hem niet zo heel veel.
Ja echt een indrukwekkende ervaring, ik ga er ook zeker nog wel een keertje heen, is super leuk om te doen, maar wat ik al zei, komt een hoop techniek bij kijken en die heb ik nog lang niet, daarnaast trainen al die jongens al zo lang dat ik qua kracht ook nog niet echt in de buurt kom. Ik heb nog een hoop werk te verzetten
Vanochten een beetje cardio, ik ben nog steeds niet fit te noemen van zaterdag
15 minuten crosstrainer, 160 kcal.
30 minuten incline lopen, 430 kcal.
Genoeg voor vandaag, zo lekker bakken in de zon!
gokhann
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 apr 2011
- Berichten
- 3.347
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 85kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
