- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.672
- Waardering
- 23.839
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Dat zou kunnen werkenEn anders zet je er gewoon een keer de tuinslang in...Even goed doorspoelen
Jij kijkt zeker ook wel eens naar Dr. Pol?
Bas' Boring But Big Bulk Beyond 100 kg
- Topic starter Basma
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.291
- Weergaven 271.609
- Volgers 116
Jij kijkt zeker ook wel eens naar Dr. Pol?
?
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.672
- Waardering
- 23.839
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Bovenbenen zijn goedgekeurd
Ben geen techniek expert, maar rug is mooi stabiel en bar gaat mooi in rechte lijn naar boven.
Mwhaha. Dat is al heel wat natuurlijk! Je vroeg laatst om een filmpie, dus ik dacht ik zet hem er toch nog even op.
Kijken hoever we de sumo nu op kunnen bouwen. Het plan is om de glutes flink op te bouwen, dus elke LB training in ieder geval hip trusts. Daarnaast niet te frequent deadliften, omdat het mij in het verleden behoorlijk in de weg heb gestaan heb ik het idee. In plaats daarvan vanaf nu deadlifts en front squats afwisselen!
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ik zit ook liever bij sumo dan dat ik conventionele deadlifts doe...
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
Jij lust niet eens sushi man (hoewel je er natuurlijk ook lekker vlees kunt kanenIk zit ook liever bij sumo dan dat ik conventionele deadlifts doe...
)
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Heerlijke oefening he! Ik ga het combineren met de RDL.
Ik zit ook liever bij sumo dan dat ik conventionele deadlifts doe...
Makes two of us Marv! Zijn jullie daar wel eens geweest met een meet trouwens?
Jij lust niet eens sushi man (hoewel je er natuurlijk ook lekker vlees kunt kanen
Vlees, vis en rijst. Gains will be made!
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Beetje sneller leren eten dan!Vorige was ook met een tijdslimiet
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik krijg het regelmatig gratis, en dan is het bijzonder goed te beuken moet ik zeggen
! Hmm. Dat moet je niet hebben inderdaad.
Beetje sneller leren eten dan!
Neem een voorbeeld aan deze man zou ik zeggen
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
12000 zal geen probleem zijn..ik vreet alleen maar gril & frituurmeuk daarNeem een voorbeeld aan deze man zou ik zeggen
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
12000 zal geen probleem zijn..ik vreet alleen maar gril & frituurmeuk daar
Cool. Challenge accepted.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Hoe ga je dat in hemelsnaam bijhouden?
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Ehh. Er is vast wel een hardcore macrotracker die ons hier op het forum die ons wil bijstaan!
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Met een keukenweegschaal in een sushi tent..notitieblokje erbijEhh. Er is vast wel een hardcore macrotracker die ons hier op het forum die ons wil bijstaan!
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Met een keukenweegschaal in een sushi tent..notitieblokje erbij
Mwhaha, stel je voor!
Alhoewel, ik ben er vrij zeker van dat je er gasten bij hebt die dit daadwerkelijk doen hoor
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Checking inMwhaha, stel je voor!
Alhoewel, ik ben er vrij zeker van dat je er gasten bij hebt die dit daadwerkelijk doen hoor
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
