MuscleMeat

Becoming a beast by bulking and HST

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
t*ring, Snipe!
Dat aanbod van Dumba kun jij een tijd verder mee, boeiend dat jou stang 30 MM is, zoek op marktplaats oid gewoon een 26 mm stangetje.
 
Nou.. nu gaan er nog 4 pagina's volgen met allerlei grappen en goede adviezen, en sniper gaat daar OF niet op reageren OF hij lult zich er onder uit..

Dan worden er weer k*topmerkingen gemaakt, komt EricR langs, en komt er een slotje op de thread.

Karma als ik gelijk krijg!
 
Nou.. nu gaan er nog 4 pagina's volgen met allerlei grappen en goede adviezen, en sniper gaat daar OF niet op reageren OF hij lult zich er onder uit..

Dan worden er weer k*topmerkingen gemaakt, komt EricR langs, en komt er een slotje op de thread.

Karma als ik gelijk krijg!

Helemaal mee eens, maar ik heb je al eerder karma gegeven dus kan nu helaas niet :(

Edit: Waarom wil je die gratis schijven niet? :roflol:

:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
 
Laatst bewerkt:
Een slotje zou idd beter zijn "marrkos", als dat je echte naam is tenminste.
Heb je geen keukenweegschaaltje sniper?
 
Een slotje zou idd beter zijn "marrkos", als dat je echte naam is tenminste.
Heb je geen keukenweegschaaltje sniper?

Nee mijn naam is Mark.. Jij zal ook wel geen Akira heten lijkt me???

Vanwaar deze sarcastische ondertoon? Of was dat je David Brent imitatie?:D
 
Haha die gaat meestal maar tot 2-5Kg, precies genoeg! :D

Keranos...Kun jij nu echt niets anders doen dan zitten te klagen op Sniper?...Bijna alles wat je hier zegt is negatief commentaar.
Geef hem nu toch een kans en laat hem doen, als hij nu niets bereikt dan is het zo, dan is dat zijn fout, maar wie weet bereikt hij hier juist wel iets mee. Iedereen reageert anders op prikkelingen.
 
Keranos...Kun jij nu echt niets anders doen dan zitten te klagen op Sniper?...Bijna alles wat je hier zegt is negatief commentaar.
Geef hem nu toch een kans en laat hem doen, als hij nu niets bereikt dan is het zo, dan is dat zijn fout, maar wie weet bereikt hij hier juist wel iets mee. Iedereen reageert anders op prikkelingen.

Ik kan wel andere dingen doen, namelijk fatsoenlijk trainen, zwaar trainen en goed trainen. Ik heb hem al een kans gegeven nu hij met 1Kg per keer verhoogt. En daar zeg ik nu ook niks over, dit was gewoon een grapje tussendoor ;)
 
hee maatje, ik heb net getraind en een paar medleys gedaan.
Ik denk zolang je met 31kg traint dat dat wel een goede oplossing is om allround sterker te worden icm een betere conditie; dit is ong. wat Flying Fox met circuittraining bedoelt. ***staan erbij.:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #691
Squat 3x10x16kg
Walking lunges 3x10x10kg

Bench Press 3x10x16kg

Deadlift 3x10x16kg

BB Curls 3x10x16kg

MP 3x10x16kg

Tricep Dips 3x10xBW

Sit-ups 3x10

Com: Ging wel lekker, alles flink verzuurd.. Prima pomp. Tevreden.
Maandag week 3 en 4, ofwel 10 reps.
 
Laatst bewerkt:
Weer een kilo erbij! :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #694
Ja, ging vrij easy, woensdag al weer zin in, op naar 30
 
je curlt even veel als je deadlift, squat, bencht en presst, merkwaardig

en je traint nog steeds je lats niet zo te zien?
 
je curlt even veel als je deadlift, squat, bencht en presst, merkwaardig

en je traint nog steeds je lats niet zo te zien?
Je volgt blijkbaar niet helemaal, dus ik zal je even up to date brengen: de huidige trend op is siperx complimenten geven met zijn progressie.


Je gaat hard, vooral die deadlift :thumbs:
 
Je volgt blijkbaar niet helemaal, dus ik zal je even up to date brengen: de huidige trend op is siperx complimenten geven met zijn progressie.

ik was een paar daagjes weg en dna loop ik alweer drastisch achter

dus opbouwende kritiek is ook al passee in dit log?
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven