Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Nog een dikke 6 weken volhouden. Motivatie staat op een laag pitje moet ik toegeven
Contest Log Bob - Contest log 2012
- Topic starter bob k
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 557
- Weergaven 57.306
- Volgers 24
Nog een dikke 6 weken volhouden. Motivatie staat op een laag pitje moet ik toegeven
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Nog een dikke 6 weken volhouden. Motivatie staat op een laag pitje moet ik toegeven
Junkdag houden man. Dat gaat je dieet echt niet in de weg staan. Een keer per week jezelf goed trakteren. Motivatie houden voor zo'n lange peroide is erg moeilijk.
Edit: oja je doet IF, nouja dan nog, soms even je dieet los laten en een dag later weer herpakken
Laatst bewerkt:
TRXfreak
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 sep 2011
- Berichten
- 366
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 5%
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Leuk om te lezen Bob! En dan is het nog spannend om te wachten tot je zelf eerst de foto's ziet he.. Ik moest er 3 dagen op wachten en toen keiharde bummer!
Binnen een half uur had ik het verzet en meteen weer water gaan laden
Zie verslag in mijn log van vandaag..
Ja inderdaad! Ik heb de foto's gezien op haar camera en daar zag het er wel goed uit, het kan bijna niet mislukt zijn.
Ik zal weer eens even in je log gaan kijken!
Ik heb nu hoofdpijn, ik denk van het vochtloos zijn vannacht en van het poseren en alles maximaal aanspannen, adres opblazen etc
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Mooi dat het erop zit gozer, je hebt al lekkere meals op zie ik
Hoop dat de foto's bevallen, je hebt er veel werk/tijd ingestoken!
Ben ook blij dat het erop zit, heerlijk gejunkt gisteren maar vanavond ga ik alweer cleaner eten. Ik wil voor mijn vakantie nog wel weer even op gewicht komen maar wel droog blijven. In totaal heb ik zo'n 4 a 5 kg vet weggewerkt en ik wil niet in een week alweer een kg eraan hebben.
Ik ook, dat heb ik zeker!
Vanmorgen was het natuurlijk even een belangrijk momentje toen ik voor de spiegel ging staan. Had ik op het juiste moment gepiekt?
-Stond ik vol? Ja, voller dan gisteren, vooral aan mijn armen was dat te zien.
-Stond ik hard en droog? Mwoah, wel hard, maar niet meer zo strepen-droog als gisteren. Echt wat je noemt 'spilled over'.
Ik heb dus juist gepiekt, vol genoeg zonder in te leveren op droogheid. Die 1200 gr carbs was prima. (nou nog maar hopen dat op de camera hetzelfde is komen te staan als ik in de spiegel zag)
Qua trainen hou ik vandaag nog even rust, dat poseren is een training op zich! Ik was dan gisteren ook helemaal gesloopt en vandaag nog aardig stram. Morgen ga ik weer knallen, kijken of ik op die shitload aan carbs weer in de buurt van mn oude max kan komen op BP.
Ik blijf nog wel loggen hier zo lang de wedstrijd loopt, en daarna zal ik mijn eigen log opzetten. Het loggen beviel me goed.
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Geweldig gedaan! Tegen de tijd dat ik moet pieken ga ik toch ook terug heel je planning & log doornemen. & blijf inderdaad loggen! Staat boordevol nuttige informatie
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Geweldig gedaan! Tegen de tijd dat ik moet pieken ga ik toch ook terug heel je planning & log doornemen. & blijf inderdaad loggen! Staat boordevol nuttige informatie
Thanks
Ik maak nog een samenvatting van de hele periode met evaluatie voor mezelf en iedereen die er interesse in heeft.
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Guess
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 mei 2009
- Berichten
- 7.381
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
Foto's zijn verstuurd!
Zal ik jullie er alvast eentje geven?
yes
fap time in 3.2.1..
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Waar blijft die foto Bob 
Goed dat je blijft loggen, zal regelmatig spieken en reageren, houdt mij stiekem ook weer gemotiveerd!
Trainingen zullen lekkerder gaan op meer carbs, merkte ik vanavond aan mn SQ
---------- Post toegevoegd Mon 30 Jul 2012 om 23:49 ----------
Herkenbaar, mijn vrouw vind droog ook geen ruk aan gek genoeg..
Goed dat je blijft loggen, zal regelmatig spieken en reageren, houdt mij stiekem ook weer gemotiveerd!
Trainingen zullen lekkerder gaan op meer carbs, merkte ik vanavond aan mn SQ
---------- Post toegevoegd Mon 30 Jul 2012 om 23:49 ----------
Herkenbaar, mijn vrouw vind droog ook geen ruk aan gek genoeg..
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Foto komt morgen! het is nu bedtijd. Ben kapot en heb spierpijn van de shoot. Trusten allemaal!
---------- Post toegevoegd Tue 31 Jul 2012 om 00:06 ----------
Haha thanks man, je zal straks aan de fullbodypics zien dat dat wel mee valt. En start maar een log dan zal ik je bijstaan
---------- Post toegevoegd Tue 31 Jul 2012 om 00:07 ----------
I hope so zou goed voelen weer wat kracht te hebben.
het is nu bedtijd. Ben kapot en heb spierpijn van de shoot. Trusten allemaal!---------- Post toegevoegd Tue 31 Jul 2012 om 00:06 ----------
Haha thanks man, je zal straks aan de fullbodypics zien dat dat wel mee valt. En start maar een log dan zal ik je bijstaan
---------- Post toegevoegd Tue 31 Jul 2012 om 00:07 ----------
Waar blijft die foto Bob
Goed dat je blijft loggen, zal regelmatig spieken en reageren, houdt mij stiekem ook weer gemotiveerd!
Trainingen zullen lekkerder gaan op meer carbs, merkte ik vanavond aan mn SQ
I hope so
zou goed voelen weer wat kracht te hebben.
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 15 jul 2006
- Berichten
- 2.039
- Waardering
- 85
Soortgelijke topics
- Gesloten
