- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.462
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #381
Je kan ook afwisselen hoor.Dat bedoel ik idd. Thnx.
Ik ga het ook maar eens proberen nu ik de OHP uit het vet haal i.p.v. de dumbbell shoulder presses.
Met DB ook wel meer griptreen
Is wat onstabieler dan een BB dus wel moeilijker, wel een goede core oefening