Ano_87987
Huge Freak
- Lid geworden
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.212
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- > 50%
Dat is nou niet het antwoord waar ik op hoopte.
Goed te lezen dat je alles accepteert zoals het is en aanpakt dat wat wel kan.
-
Volg het forum via Google Nieuws
Bosco's come back
- Topic starter Bosco55555
- Startdatum
- Reacties 2K
- Weergaven 58K
- Volgers 24
Bezoekers in dit topic
Goed te lezen dat je alles accepteert zoals het is en aanpakt dat wat wel kan.
OP
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #762
Double paused staat voor? 2 tellen pauze of whatever? Je ziet, ik hou je in de gaten
Heey René haha leuk
Dat valt ff tegen die doubble paused
onderin zeg 1/4 ROM en bijna bovenin 3/4 Rom dat is continu spanning
Je kan ze ook afzonderlijk aanpakken dus enkele paused en uitstoten
Ik kan de youtubevideo niet meer terug vinden
Dit kan ik mooi oefenen op VD met een bredere grip
OP
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #763
- Lid geworden
- 22 jan 2015
- Berichten
- 5.057
- Waardering
- 2.685
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- > 50%
Gewoon je prio verschuiven op wat je wel kan ipv wat je niet kan...UB IT IS!!
Ik heb geen spotters nee, maar ik hou altijd 1 a 2 repjes in de tank.
Heb er by the way ook een curl tool bij (Pull up stang hangt verdieping lager).
Dit was in mijn oude huis, momenteel zit ik op een bungalowpark. Maandag krijgen wij de sleutel van ons nieuwe huis, dus volgende week wat klussen en schilderen.
Trainen doe ik 's avonds op een iets lager pitje. Wat betreft de home gym, het is functioneel.
Ik train momenteel dus op de sportschool, zit hier op het park.
OP
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #766
Das n mooi bankje ..tevens ook Incline en legg curls en extentions
Die witte rechts zijn dat SQ of OHP staanders?
Kun je goed uit de weg..ik bedoel kun je alles treenen op het park? wel lekker dichtbij..
Die witte rechts zijn dat SQ of OHP staanders?
Kun je goed uit de weg..ik bedoel kun je alles treenen op het park? wel lekker dichtbij..
- Lid geworden
- 22 jan 2015
- Berichten
- 5.057
- Waardering
- 2.685
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- > 50%
Ja is een prima sportschool, modern ook.
Goede vraag, vorige eigenaar zei dat de staanders met 200 kilo nog goed stabiel waren. Ik heb er max 100 kg op gehad.
Gebruik ze voor Ohp's en Squats. Tja zonder die dingen zou ik nergens zijn.
- Lid geworden
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.174
- Waardering
- 34.969
Of triple, dus eerst pauzeren klein stukje boven borst (spoto press) vervolgens op je borst en dan weer een stukje boven je borst. Heavy!
OP
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid geworden
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.174
- Waardering
- 34.969
nee dat zeker niet, vind het al knap dat het je op dubbel lukt!
OP
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid geworden
- 3 feb 2013
- Berichten
- 32.855
- Waardering
- 17.275
- Lengte
- 1m68
*stampt dit in mijn kop*Gewoon je prio verschuiven op wat je wel kan ipv wat je niet kan...UB IT IS!!
Inderdaad.. doen wat kan! Dan maar een wat langere termijn. Go with the flow werd mij ook wel gezegd... maar dan wel met alle mogelijkheden die die flow toelaten.
- Lid geworden
- 22 jan 2015
- Berichten
- 5.057
- Waardering
- 2.685
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- > 50%
OP
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #775
*stampt dit in mijn kop*
Inderdaad.. doen wat kan! Dan maar een wat langere termijn. Go with the flow werd mij ook wel gezegd... maar dan wel met alle mogelijkheden die die flow toelaten.
Het is zoals het is...das wel moeilijk maar altijd beter dan in continu gevecht met jezelf....mindf*ck
Zorg dat je trots bent op diegene die je elke dag weer aankijkt in de spiegel....
- Lid geworden
- 3 feb 2013
- Berichten
- 32.855
- Waardering
- 17.275
- Lengte
- 1m68
Ja... in gevecht zijn met jezelf is lastig... in gevecht zijn met je lijf ook. Maar het lukt me niet dat los te laten.. gezien hoe het nu gaat.
Op het moment durf ik niet eens meer in de spiegel te kijken.... Helaas.
OP
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #777
Ja... in gevecht zijn met jezelf is lastig... in gevecht zijn met je lijf ook. Maar het lukt me niet dat los te laten.. gezien hoe het nu gaat.
Op het moment durf ik niet eens meer in de spiegel te kijken.... Helaas.
ik hoop dat je probeert er het beste van te maken Marina
- Lid geworden
- 3 feb 2013
- Berichten
- 32.855
- Waardering
- 17.275
- Lengte
- 1m68
Uiteraard! Je kent me toch
Dips zijn er gewoon... maar opgeven.. NEVER!!
Maar soms zakt de moed wel even diep in de schoenen weg.....
OP
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #779
me 2Uiteraard! Je kent me toch
Dips zijn er gewoon... maar opgeven.. NEVER!!
Maar soms zakt de moed wel even diep in de schoenen weg.....
OP
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #780
Toch nog behoorlijk wat spierpijn in m'n pecs
ik denk incline bp de boosdoener is
zojuist lekker gepompt met 50 speed push ups...flinke pomp
wellicht morgen wat minder spierpijn....
Dat was lang geleden met die push ups
ik denk incline bp de boosdoener is
zojuist lekker gepompt met 50 speed push ups...flinke pomp
wellicht morgen wat minder spierpijn....
Dat was lang geleden met die push ups
