- Lid geworden
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.174
- Waardering
- 34.969
Na die paal die ze uit je hebben weten te trekken zal dat hopelijk een meevallertje zijn. Wel vet dat je gewoon weer volop aan het knallen bent op de bench!
-
Volg het forum via Google Nieuws
Bosco's come back
- Topic starter Bosco55555
- Startdatum
- Reacties 2K
- Weergaven 58K
- Volgers 24
Bezoekers in dit topic
Na die paal die ze uit je hebben weten te trekken zal dat hopelijk een meevallertje zijn. Wel vet dat je gewoon weer volop aan het knallen bent op de bench!
OP
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #1.742
Medium / Barbell Speed
BP Wide Grip
20 x 20
10 x 40
5 x 60
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
WU met Bands Geel Puldown
Chin Ups Wide Grip
9 x BW
Dislocations
25 x
YTWL
10 x
10 x
10 x
10 x
Goodmornings
10 x 10
Hanging Knee Raises
15 x
BP Wide Grip
20 x 20
10 x 40
5 x 60
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
WU met Bands Geel Puldown
Chin Ups Wide Grip
9 x BW
Dislocations
25 x
YTWL
10 x
10 x
10 x
10 x
Goodmornings
10 x 10
Hanging Knee Raises
15 x
- Lid geworden
- 22 mei 2016
- Berichten
- 3.963
- Waardering
- 5.280
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 14%
lekkere riedel dubbels
OP
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #1.744
24 lifts met 1680kg wel mooi verdeeld..
OP
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #1.746
En het heeft niet zo'n inpackt want je hersteld wel sneller
OP
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #1.748
OP
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #1.749
Home "gym" sweet Home "gym"
BP Wide Grip
20 x 20
10 x 40
5 x 60
3 x 82,5
3 x 82,5
3 x 82,5
3 x 82,5
3 x 82,5
10 x 65
Dislocations
25 x
WU met Bands Geel Puldown
Pull Ups Wide Grip
9 x BW
Glutes Bridge Small Stance
15 x
Goodmornings
10 x 10
Hanging Knee Raises
15 x
BP Wide Grip
20 x 20
10 x 40
5 x 60
3 x 82,5
3 x 82,5
3 x 82,5
3 x 82,5
3 x 82,5
10 x 65
Dislocations
25 x
WU met Bands Geel Puldown
Pull Ups Wide Grip
9 x BW
Glutes Bridge Small Stance
15 x
Goodmornings
10 x 10
Hanging Knee Raises
15 x
Laatst bewerkt:
- Lid geworden
- 3 feb 2013
- Berichten
- 32.857
- Waardering
- 17.280
- Lengte
- 1m68
NIce weer 82,5 kg!!
en een repout op 65kg?
Ziet er weer lekker uit Bos!
en een repout op 65kg?
Ziet er weer lekker uit Bos!
- Lid geworden
- 22 mei 2016
- Berichten
- 3.963
- Waardering
- 5.280
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 14%
mooi, er staat 82.5 op de teller 
OP
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #1.752
OP
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #1.754
Je bent net een diesel machine.... dreunt rustig door
Dat hoor ik vaker haha mooi dat je dat zegt
- Lid geworden
- 3 feb 2013
- Berichten
- 32.857
- Waardering
- 17.280
- Lengte
- 1m68
En dieseltjes houden het heeeeeel lang vol!
OP
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #1.756
En dieseltjes houden het heeeeeel lang vol!
Haha dank je meis
Wel opletten met deze temp met vlokken....dan is het snel afgelopen
- Lid geworden
- 3 feb 2013
- Berichten
- 32.857
- Waardering
- 17.280
- Lengte
- 1m68
Ik moet eerder op mijn blauwe tenen/voeten lettenHaha dank je meis
Wel opletten met deze temp met vlokken....dan is het snel afgelopen
RaceRookie
Huge Freak
- Lid geworden
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.274
- Waardering
- 10.198
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- > 50%
Mooie bench Boss.
OP
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #1.759
OP
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #1.760
Medium / Barbell Speed
BP Wide Grip
20 x 20
10 x 40
5 x 60
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
WU met Bands Geel Puldown
Chin Ups Wide Grip
9 x BW
Dislocations
25 x
YTWL
10 x
10 x
10 x
10 x
Goodmornings
10 x 10
Hanging Knee Raises
15 x
BP Wide Grip
20 x 20
10 x 40
5 x 60
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
2 x 70
WU met Bands Geel Puldown
Chin Ups Wide Grip
9 x BW
Dislocations
25 x
YTWL
10 x
10 x
10 x
10 x
Goodmornings
10 x 10
Hanging Knee Raises
15 x
