- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Bosshogg's Powerlifting Log
- Topic starter Bosshogg
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.696
- Weergaven 137.272
- Volgers 88
-
- Tags
- log powerlifting
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Do nut want
Het enige wat hard loopt is zweet van mijn hoofd
Op naar die 6x6 met 6 platen
#okemichaelikdoenormaal
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
boh ram ouwehoer
Hartdt
#squat
167.5x4x6
#paused bench
97.5x5x8
#swiss bar overhead
57.5x8x5
#sumo deadlift
210x6x6
Squat en bench gaan elke week wel weer iets beter qua techniek. Nu alleen nog de goat stretch routine vinden voor die kaarsrechte squats.
crotchfit
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 1.213
- Waardering
- 376
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 82kg
Bats je wel met zn moeder?
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Nee crotchfit, dat is niet de bedoeling, wij gaan een lekker bakje koffie drinken
check je later, homies 4 life
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Beetje lui met loggen
26-07
#squat
170 x 3 x 5
#paused bench
120
125
100 x 5 x 4
#swiss bar overhead
60 x 8 x 4
#sumo deadlift
220 x 6 x 3
28-07
#squat
190
200
200
#paused bench
110 x 5 x 4
#deadlift
220
240 x 2 x 3
Nog 8 weken tot SBD cup en de bulk gaat nog niet echt hard. Zit nog maar rond de 93
26-07
#squat
170 x 3 x 5
#paused bench
120
125
100 x 5 x 4
#swiss bar overhead
60 x 8 x 4
#sumo deadlift
220 x 6 x 3
28-07
#squat
190
200
200
#paused bench
110 x 5 x 4
#deadlift
220
240 x 2 x 3
Nog 8 weken tot SBD cup en de bulk gaat nog niet echt hard. Zit nog maar rond de 93
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Blijf daar dan gewoon op ?
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Eerst moeite moeten doen om onder 93 te komen
Nu beetje random veel eten en nog steeds 93
Maar wil nu wat meer spiermassa opbouwen om dan op nk weer in de 93 te zitten. Gaat makkelijker met bulken en cutten dan met rond de 93 blijven. Bulk zal ook maar tot 96-96kg zijn, anders is het weer teveel moeite om alles er af te krijgen.
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
PRoject momentum 1.2
#squat
157.5 x 5 x 3
#paused bench
95 x 5 x 4
#closegrip bench TNG
80 x 6
90 x 6
100 x 6 x 4
#deadlift
270
290
225 x 5 x 2
#block pull
260
280
260 x 4
247.5 x 4 x 2
Helemaal kapot van de block pulls. Die zijn echt t*ring zwaar in vergelijking met deadlifts
Deadlift to 250 met hookgrip gedaan, 270 rolde 2x van mijn duimen af. 270 en 290 dus mixed gedaan, Sorry @alexv
#squat
157.5 x 5 x 3
#paused bench
95 x 5 x 4
#closegrip bench TNG
80 x 6
90 x 6
100 x 6 x 4
#deadlift
270
290
225 x 5 x 2
#block pull
260
280
260 x 4
247.5 x 4 x 2
Helemaal kapot van de block pulls. Die zijn echt t*ring zwaar in vergelijking met deadlifts
Deadlift to 250 met hookgrip gedaan, 270 rolde 2x van mijn duimen af. 270 en 290 dus mixed gedaan, Sorry @alexv
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 4.820
- Waardering
- 1.722
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Holy shit project momentumdaar gaat mijn inhaal race
, 700 totaal incoming of snap city.
Benieuwd wat het gaat brengen icm bulken
December weer 93 dus je hebt nog tijd zat om dichterbij te komen
