XXL Nutrition

Bosshogg's Powerlifting Log

Users who are viewing this thread

AlexV

Olympisch gewichtheffer
Elite Member
Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
28 jan 2012
Berichten
3.134
Karma
1.430
Lengte
1m84
Massa
105kg
Vetpercentage
14%
Nice deadlift, ziet dr moeiteloos uit!
 

davidboogie

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 aug 2008
Berichten
2.650
Karma
314
Lengte
1m80
Massa
115kg
Vetpercentage
> 50%
Hehe nice deadlift man, ik voorspel een 300tje tegen Kerst of wel begin volgend jaar!
 

diaephi

Gargantuan Beast
Lid geworden
14 jun 2012
Berichten
27.390
Karma
6.355
Lengte
1m83
Massa
92kg
Vetpercentage
16%
nette deadlift vito
 
OP
Bosshogg

Bosshogg

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 okt 2009
Berichten
8.780
Karma
1.164
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
15%
28-07

powerclean
5x50
5x70
3x90
3x105 PR
3x105
3x105
pff stijve onderrug

yoke
25m 150
30m 250 15 heen en terug
25m 310 1 drop
25m 330 2 drops PR
350 1x uittillen

tireflip
4x
6x
heb echt een k*t techniek, gaat voor geen meter

stone press
10x55
10x55
 

davidboogie

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 aug 2008
Berichten
2.650
Karma
314
Lengte
1m80
Massa
115kg
Vetpercentage
> 50%
Ook hier een lekkere training kerel! Powerclean gaat ook goed! Je blijft maar gaan he, goed kerel!
 

bob456

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
22 dec 2010
Berichten
1.996
Karma
37
Lengte
1m90
Massa
100kg
goede yoke man
 

tymboo

Colossal Veteran
Elite Member
Challenge Winner
+15 jaar member
Lid geworden
12 jun 2007
Berichten
16.015
Karma
10.846
Lengte
1m87
Massa
120kg
Harde pc's en goeie yoke. Je gaat goed, young gun.
 

diaephi

Gargantuan Beast
Lid geworden
14 jun 2012
Berichten
27.390
Karma
6.355
Lengte
1m83
Massa
92kg
Vetpercentage
16%
OP
Bosshogg

Bosshogg

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 okt 2009
Berichten
8.780
Karma
1.164
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
15%
Ook hier een lekkere training kerel! Powerclean gaat ook goed! Je blijft maar gaan he, goed kerel!

goede yoke man


Bedankt. Kwam erachter dat ik bij de 330 3 drops had. Soms glijd de yoke van mijn shirt en andere keren houd mijn bovenrug het niet meer.

Harde pc's en goeie yoke. Je gaat goed, young gun.

Op een dag versla ik je met de yoke
 
OP
Bosshogg

Bosshogg

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 okt 2009
Berichten
8.780
Karma
1.164
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
15%
Gare training, dit keer in de middag. rug zat nog vol van de events

mp
5x20
5x40
5x60
5x70
5x70
5x70
5x70

bor
8x60
5x80
10x100
10x100
 
OP
Bosshogg

Bosshogg

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 okt 2009
Berichten
8.780
Karma
1.164
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
15%
30-07

squat
5x20
5x60
5x100
5x140
5x160
3x175
2x185
Kwam teveel naar voren. Zet ook te weinig af met mn hakken.

deadlift
5x60
5x100
5x140
5x180
4x220 VPR
5x200

sled pull
140 50m
180 50m
200 50m
Helemaal kapot hierna
 

diaephi

Gargantuan Beast
Lid geworden
14 jun 2012
Berichten
27.390
Karma
6.355
Lengte
1m83
Massa
92kg
Vetpercentage
16%
hard vito

goeie foto op fb ook :D
 

IMBAatwork

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 sep 2010
Berichten
5.539
Karma
1.274
Lengte
1m87
Massa
100kg
Gaat hard man!
 
OP
Bosshogg

Bosshogg

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 okt 2009
Berichten
8.780
Karma
1.164
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
15%
Gaat hard man!

Bedankt!

01-08
OH press
5x20
5x40
5x60
5x80
3x90
3x100 PR
Fx110
1x100
6x85

klokov press
5x20
5x50
5x60 PR
3x65 PR
3x65
3x65
Geen problemen meer met flexibiliteit in mijn schouders

hang clean
5x60
5x80
3x90
3x95

jm press
5x60
6x60
5x60
8x60
5x70

shrugs
10x100
10x180
8x240
10x200
 

AlexV

Olympisch gewichtheffer
Elite Member
Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
28 jan 2012
Berichten
3.134
Karma
1.430
Lengte
1m84
Massa
105kg
Vetpercentage
14%
Dik overhead werk weer, gaat hard man!
 
OP
Bosshogg

Bosshogg

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 okt 2009
Berichten
8.780
Karma
1.164
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
15%

wwe

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
30 okt 2006
Berichten
13.971
Karma
1.159
Lengte
1m71
Massa
83kg
Vetpercentage
15%
Wat ga jij hard zeg, erg sterke trainingen.
 

Naar boven