Bosshogg's Powerlifting Log

[JohnMB]

Gefeliciteerd man ,
Los van de grip fail zat je ook te hitchen als ik het goed zie.

 

[IMBAatwork]

Goede prestatie man, gefeliciteerd.

 

[Bosshogg]

Gefeliciteerd man ,
Los van de grip fail zat je ook te hitchen als ik het goed zie.

Klik om te verkleinen...

Bedankt ! Dat ook, dus hij was dan sowieso wel afgekeurd ook al was het wel gelukt.

Goede prestatie man, gefeliciteerd.

Klik om te verkleinen...

Bedankt

Moet jij niet eens een keer gaan powerliften? Sterke squat, bench en deadlift toch?

 

[Bokito]

Goede wedstijd g

 

[Bosshogg]

Soo die 280 was echt close.
Nice filmpje hoor

Klik om te verkleinen...

Hier een foto van mijn squat, zoals volgens mijn sig
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

---------- Toegevoegd om 17:50 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:49 ----------

Goede wedstijd g

Klik om te verkleinen...

Bedankt mimang

 

[Bulck]

Ha ! heb je log ook gevonden !

Had het op smoelboek ook gelezen.
Enorm sterk. Zit een boel talent in je. Gaan nog leuke dingen van je zien (no/semi homo)
Laat je niet leegzuigen door die mug van een tymen en ga je eigen kant uit!!!

(not srs)

 

[Bosshogg]

Ha ! heb je log ook gevonden !

Had het op smoelboek ook gelezen.
Enorm sterk. Zit een boel talent in je. Gaan nog leuke dingen van je zien (no/semi homo)
Laat je niet leegzuigen door die mug van een tymen en ga je eigen kant uit!!!

(not srs)

Klik om te verkleinen...

Meer volgers hnnnng


In Juli doe ik ook mee aan de sterkste man van Parkstad en vorige maand nog mee gedaan aan sterkste man van Heerlen(4de plaats)

 

[Bulck]

tymen heeft me je juicelog doorgestuurd

knap dat je dit enkel op aardbeien sap en knoflook gedaan hebt

pretty flaai, vor a wite gaj

 

[Bosshogg]

tymen heeft me je juicelog doorgestuurd

knap dat je dit enkel op aardbeien sap en knoflook gedaan hebt

pretty flaai, vor a wite gaj

Klik om te verkleinen...

Shit mijn geheimen

Gelukkig zei hij niks over die 2 kiwi's met schil, die ik tegelijk naar binnen klap exact 3,2 minuten voor mijn eerste set boven 87,725%

oh wacht

 

[Draidy]

Bij deze ben ik ook in

 

[mikeo26]

Netjes gedaan Bosshogg

 

[tymboo]

Beter boven par squatten, dan gebruik je meer gewicht dus word je sterker

 

[Pleurklaat]

ATG squat

 

[meaantje]

ATG squat

Klik om te verkleinen...

squat to bbc

 

[Bosshogg]

Bij deze ben ik ook in

Klik om te verkleinen...

Welkom

Netjes gedaan Bosshogg

Klik om te verkleinen...

Bedankt

Beter boven par squatten, dan gebruik je meer gewicht dus word je sterker

Klik om te verkleinen...

brb yoke uittillen met 500kg voor reps

ATG squat

Klik om te verkleinen...

squat to bbc

Klik om te verkleinen...

Kont tot grond

et nog even getraind met spierpijn in mijn rug

paused bench
5x60
5x70
3x80
3x92,5
3x105
1x110
2x115
2x115
2x115 VPR
Ging wel redelijk, hoop dit nog wat door te kunnen trekken

2 board press
3x100
3x110
3x120 PR
3x120
Stuk sterker geworden hier op

chin up
5xbw
5x15
5x15
5x15
5x15
3x15

 

[wwe]

yeah buddy

http://www.youtube.com/watch?v=pP8PsuFM6pE

Klik om te verkleinen...

Mooi filmpje.

 

[Sarek]

Mooi resultaat op het NK neergezet Vito! Congrats Bosd

 

[Bosshogg]

Mooi filmpje.

Klik om te verkleinen...

Ik vind helemaal mooi

Mooi resultaat op het NK neergezet Vito! Congrats Bosd

Klik om te verkleinen...

Bedankt. Jij zou toch ook een keer een PL wedstrijd gaan doen? Bij de Flexcup vond je het wel mooi volgens mij


20-5

squat
5x60
5x80
3x100
3x130
3x150
3x170
3x180
En toen zat mijn onderrug vol. Toch nog niet hersteld van de wedstrijd en het zitten in de auto

bench
5x60
5x80
5x90
5x100

deadlift wilde niet meer gaan

nog wat shrugs en cgbp

 

[tymboo]

Hoe meer je doet hoe meer je krijgt

 

[Bosshogg]

22-5

military press
5x40
5x50
5x60
3x70
3x80
5x85 PR
3x85
5x80

floor press
3x60
3x100
3x115
3x115
3x115 VPR

chin up
5xbw
5x10
5x10
5x10
5x10
5x10

pendlay row
5x60
5x80
5x100
5x120
5x120
5x120

ez bar curl
20x27,5
10x37,5
10x37,5
8x37,5

Ging wel weer lekker, voelde me gisteren en vandaag niet zo lekker