- Lid sinds
- 8 mrt 2007
- Berichten
- 8.688
- Waardering
- 1.269
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 118kg
chunky's trainingslog
- Topic starter chunky
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.639
- Weergaven 165.836
- Volgers 24
-
- Tags
- log training trainingslog
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Tja.....Maandag en dinsdag......ik denk dat ik dan nog aan het bijkomen ben van de 2 wedstrijden in Destelbergen dit weekend 
Nou ja, we zien wel wat het word woensdag....misschien kunnen ze me na 2 onderdelen opvegen
Jij hebt een aardige fanclub bij je dan die je kunnen aanmoedigen, dat is op zich wel motiverend.
Nou ja, we zien wel wat het word woensdag....misschien kunnen ze me na 2 onderdelen opvegen
Jij hebt een aardige fanclub bij je dan die je kunnen aanmoedigen, dat is op zich wel motiverend.
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Powerblade
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 dec 2004
- Berichten
- 2.267
- Waardering
- 1
Geen 100kg boom kunnen tillen maar wel 12x80 
Dan zit het conditioneel toch wat beter dan je zelf denkt.
Dat je van een laadrace helemaal naar de klote gaat is een vrij normaal fenomeen, alleen op een wedstrijd merk je dat minder gauw door de adrenaline.
Op een training lijkt alles zwaarder en moeilijker.
Ik heb ook geen ervaring met vrachtwagentrekken, natuurlijk ga ik er wel voor knokken om het te mogen doen.
(wat bezielt ons toch dat we zo verlangen naar pijn en uitputting)
Dan zit het conditioneel toch wat beter dan je zelf denkt.
Dat je van een laadrace helemaal naar de klote gaat is een vrij normaal fenomeen, alleen op een wedstrijd merk je dat minder gauw door de adrenaline.
Op een training lijkt alles zwaarder en moeilijker.
Ik heb ook geen ervaring met vrachtwagentrekken, natuurlijk ga ik er wel voor knokken om het te mogen doen.
(wat bezielt ons toch dat we zo verlangen naar pijn en uitputting
)
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
Geen 100kg boom kunnen tillen maar wel 12x80
Dan zit het conditioneel toch wat beter dan je zelf denkt.
Dat je van een laadrace helemaal naar de klote gaat is een vrij normaal fenomeen, alleen op een wedstrijd merk je dat minder gauw door de adrenaline.
Op een training lijkt alles zwaarder en moeilijker.
Ik heb ook geen ervaring met vrachtwagentrekken, natuurlijk ga ik er wel voor knokken om het te mogen doen.
(wat bezielt ons toch dat we zo verlangen naar pijn en uitputting
Hehe ja lekker he.
Boom is gewoon vaag, zoals ik al eerder zei, moet vast weer beetje wennen aan gewicht. 12 x 80 was wel soort van breathing style als ik het zo mag noemen. Neergooien, twee tellen adem halen, oppakken en weer opnieuw. Bij 10 wilde ik stoppen, ik liep al terug naar de bank om te zitten, weer omgedraaid en heb er nog twee uitgepompt
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Hehe ja lekker he.
Boom is gewoon vaag, zoals ik al eerder zei, moet vast weer beetje wennen aan gewicht. 12 x 80 was wel soort van breathing style als ik het zo mag noemen. Neergooien, twee tellen adem halen, oppakken en weer opnieuw. Bij 10 wilde ik stoppen, ik liep al terug naar de bank om te zitten, weer omgedraaid en heb er nog twee uitgepompt
Ja...zo kan ik het ook!
J/K
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
training nog van vrijdag:
full front squat
5 x 20
5 x 60
5 x 90
5 x 110
5 x 110
5 x 110
push press
2 x 60
2 x 80
2 x 90
1 x 100
0 x 110
0 x 110 Net niet, maar komt langzaam weer terug.
light bench
8 x 60
8 x 90
8 x 90
8 x 90
barbell front raise
hoe heet dat ook alweer? bukkend met die kabel tussen je benen
push downs
tate curls
Lekkere training, kracht komt heel langzaam terug. Schouders waren kompleet naar de klote. Nu rust voor de wedstrijd woensdag.
full front squat
5 x 20
5 x 60
5 x 90
5 x 110
5 x 110
5 x 110
push press
2 x 60
2 x 80
2 x 90
1 x 100
0 x 110
0 x 110 Net niet, maar komt langzaam weer terug.
light bench
8 x 60
8 x 90
8 x 90
8 x 90
barbell front raise
hoe heet dat ook alweer? bukkend met die kabel tussen je benen
push downs
tate curls
Lekkere training, kracht komt heel langzaam terug. Schouders waren kompleet naar de klote. Nu rust voor de wedstrijd woensdag.
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
SanderM
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 feb 2006
- Berichten
- 7.437
- Waardering
- 1
Powerblade
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 dec 2004
- Berichten
- 2.267
- Waardering
- 1
Ja...zo kan ik het ook!
J/K
Dat ga je gauw genoeg ontdekken dat je ademen moet als je die boom 10-12 keer boven je kop moet gaan tillen. (je zou willen dat je aan de pure zuurstof zat tijdens het onderdeel
)- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
Gisteren wedstrijd: sterkste man van de hoekse waard:
log: houten boom van 82 kg
Ik kwam niet verder dan 4 reps
timbers 70 kg
105 m1
biervaten race, 6 biervaten over een afstand van 20 m1 (65 kg)
1 minuut 55 sec (dacht ik)
auto lift en hold 200 kg
53 sec
wheelflip 250 kg op tijd 8 flips
30 sec
truck pull 10 ton
8 meter zoveel
Behoorlijk gemengde gevoelens. Allereerst een erg leuke dag gehad, dat is toch een van de voornaamste dingen.
Maat wat een verschil zit er in het trainen en op een wedstrijd. Dat verschil in materiaal doet een hoop, tezamen met de wedstrijdspanning, waar ik best wel een beetje last van had. Zo had ik laatst op training met de log nog 12 reps gemaakt en loopte ik easy 120 m1 met de timbers. Maar goed die resultaten tellen natuurlijk niet. Ik weet in ieder geval wel dat ik met een volgende truck pull andere schoenen aan moet doen, want hier had ik echt 0,0 grip mee.
log: houten boom van 82 kg
Ik kwam niet verder dan 4 reps
timbers 70 kg
105 m1
biervaten race, 6 biervaten over een afstand van 20 m1 (65 kg)
1 minuut 55 sec (dacht ik)
auto lift en hold 200 kg
53 sec
wheelflip 250 kg op tijd 8 flips
30 sec
truck pull 10 ton
8 meter zoveel
Behoorlijk gemengde gevoelens. Allereerst een erg leuke dag gehad, dat is toch een van de voornaamste dingen.
Maat wat een verschil zit er in het trainen en op een wedstrijd. Dat verschil in materiaal doet een hoop, tezamen met de wedstrijdspanning, waar ik best wel een beetje last van had. Zo had ik laatst op training met de log nog 12 reps gemaakt en loopte ik easy 120 m1 met de timbers. Maar goed die resultaten tellen natuurlijk niet. Ik weet in ieder geval wel dat ik met een volgende truck pull andere schoenen aan moet doen, want hier had ik echt 0,0 grip mee.
dutchstrenght
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2007
- Berichten
- 2.058
- Waardering
- 10
het ging toch lekker chunky,ik denk dat je evengoed 7 of 8e bent geworden?!
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
Thnx man, ik heb echt zelf nog geen idee hoeveelste ik geworden ben. Ik ging het vragen, maar toen hadden ze net de computer uitgezet zei hij ?
Jij ging ook lekker hoor, iedere keer een peuk na elk onderdeel! Haha, iedereen stond naar zuurstof te smakken en jij naar een peuk
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
dutchstrenght
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2007
- Berichten
- 2.058
- Waardering
- 10
ik had een off day,ik denk dat ik blij mag zijn als ik 9e of 10e ben geworden.
was niet zoals in amsterdam aggresief genoeg,en de biervaten schouwen ging ik helemaal op stuk.maar wel blij dat ik heb mee gedaan want sommige onderdelen had ik nog nooit gedaan!
Soortgelijke topics
