Mwuah, ik werk op een militaire basis en het niveau ligt hier gemiddeld wel veel hoger dan in een random dutch people gym. Maar goed, overal heb je rotten appels toch? (oei beetje erg scherpe opmerking).
ik kreeg gister weer een mooie bij de supermarkt
"jij gebruikt zeker anabole proteïne of niet?"
heb daar maar eens een zinnig antwoord op
Dat is toch gewoon zo goed als een pleonasme? Eiwitten hebben een anabole werking toch als het spectrum groot genoeg is..
Dus gewoon volmondig JA zeggen
Toch weer een beetje een tegenvaller;
Maat van me die me dus in de goede richting heeft geduwd;
Ik: 'Gister ge-deadlift, pokke oefening maar toch had ik er veel zin in, ging wel lekker'
Hij: 'Oh, deadlift doe ik nooit'
Ik: 'Heh, waarom niet'
Hij: 'Klote oefening, nooit zin in'
Ik: 'Ja, het is niet echt lekker, vooral de negatieve beweging, maar alsnog wel goede oefening hoor'
Later
Ik: 'Potverdomme al 4 dagen spierpijn van die split squats, damn'
Hij: 'Split squats?'
Ik: 'Volgens mij is dat de oude squat, een been naar voren en een naar achter. Soort stilstaande lunge. Moet je ook eens proberen'
Hij: 'Ik heb al een halfjaar geen benen getrained' *hij heeft afgelopen 8 weken gekuurd, niet veel van te zien overigens*
Ik: 'Dude, waarom niet'
Hij: 'Nooit zin in'
Ik: 'Dan train je zeker ook niet vaak als je nergens zin in hebt!?'
Hij: 'Jawel, 5 dagen per week'
Ik: '...'
Dan breekt toch echt mn klomp, zeker omdat hij de gene is die me erin heeft geduwd zeg maar. Maarja, zoals ik al zei net gekuurd, trained al 2,5 jaar, net zolang als bij, hoger BF en weegt 2KG minder dan mij... Ik begin me af te vragen hoe groot zn ROM is met OH Presses als hij het over 95KG heeft
Je geeft het antwoord zelf al, geef hem een klap.Ik train samen met een vriend, hij heeft volgens mij paar jaar getraint (zei die zelf) en is uiteraard gespierder dan mij. (train zelf 3 maanden)
Ik hou voldoende eiwitten etc binnen en train goed maar hij denkt omdat hij gespierder is dat hij me alles kan wijsmaken.
Ik was echt mager en mijn spieren waren amper zichtbaar en nu gaat het enorm goed voor 3 maanden training en elke keer komt zon opmerking '' Je spieren beginnen beetje groter te worden'' en elke keer zegt die '' Volkan, ik ben toch gespierd voor mijn leeftijd, eerlijk antwoord''
En dan zeg ik jah maar hij vraagt het elke keer
Zijn trainingsschema is pas om te lachen hij weet niet wat hij traint elke keer traint hij zijn biceps'/borst/en rug. Als ik mijn benen train wordt ik uitgelachen, wtf?
Wat moet ik doen, hij is een goeie vriend maar heb echt zin om hem soms een klap te verkopen.
Meeste lui kunnen het slecht hebben als je op een hoge toon "chickenlegs" herhaaldelijk begint te schreeuwen
Ik denk dat ik je kippenekje om zou draaien...
Benen trainen moet je gewoon aan wennen.
Ik had zelf ook nooit zin om benen te trainen, Daarom benen bij schouders gedaan.
Nu mijn squats de meeste kg's aankunnen train ik toch elke week volop me benen
Gewoon omdat het lekker voelt en je benen groeien vrij snel vind ik.
hahahahaha goeieMeeste lui kunnen het slecht hebben als je op een hoge toon "chickenlegs" herhaaldelijk begint te schreeuwen
