Je kan moeilijk verwachten dat ook niet-BB'ers weten dat bij Rippetoe-schema's je per training 2,5kg erbij doet ...
gewoon nieuwsgierig, hoevaak per week train je?
Ik vind de reactie van je pa wel meevallen. Logischer zou zijn geweest: 'ben je helemaal gek? Zo'n gewicht op je schouders, je maakt heel je lichaam kapot zo!' (200% zeker dat mijn ouders zo zouden reageren
)
Dus jij verhoogt je gewicht constant met iets meer dan een kilo per dag. Denk je dat het gezond is om je gewichten ieder jaar met zo'n 390 kilo te verhogen
Een jaar heeft 365 dagenDus jij verhoogt je gewicht constant met iets meer dan een kilo per dag. Denk je dat het gezond is om je gewichten ieder jaar met zo'n 390 kilo te verhogen
Een jaar heeft 365 dagen
Dus jij verhoogt je gewicht constant met iets meer dan een kilo per dag. Denk je dat het gezond is om je gewichten ieder jaar met zo'n 390 kilo te verhogen
Ja dat snapt iedereen, maar je begrijpt tog wel dat mensen tot de conclusie komen dat je dat doet, als je je eigen posts terugleest.
)Met een beetje inspanning kun je ALLES verkeerd doen!( wtf je kan toch niks verkeerd doen aan chest press
Met een beetje inspanning kun je ALLES verkeerd doen!
Ga maar eens te hoog of te laag zittenja maar met chest press toch alleen naar voren duwen je kan die dingen niet eens verstellen -.- kan je toch moeilijk iets fout doen
Is dat een BP alleen op een machine? Dat is al fout.ja maar met chest press toch alleen naar voren duwen je kan die dingen niet eens verstellen -.- kan je toch moeilijk iets fout doen
