Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Ik train maar 25 minuten waarin ik Squat, Bench en Deadlift heb gedaan.. gain ik nu niet ?
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
'leget35' doet nu alsof het sarcastisch was.
Failed troll buddy.![]()
jij*
probeer het forum iq een beetje hoog te houden ok![]()
jij*
probeer het forum iq een beetje hoog te houden ok![]()
nee je moet echt minstens 30 minuten trainenIk train maar 25 minuten waarin ik Squat, Bench en Deadlift heb gedaan.. gain ik nu niet ?
Trouwens ik train mijn benen met Cardio onder het cutten (Hardlopen en dergelijke) ((Kan dit werken))
Dit is wel samengesteld om een sixpak en dikke armen te krijgen, maar de dingen die ik train werken wel?

Ik train maar 25 minuten waarin ik Squat, Bench en Deadlift heb gedaan.. gain ik nu niet ?

sinds ik me rot schrik op de weegschaal maak ik de gains van me levenecto: Wauw vanmorgen op de weegschaal gaan staan, ik schrok me rot!62kilo!
ik: hoe bedoel je?
ecto: Das toch ****ing veel man!

?ik doe aan voetbal dus hoef ik me benen niet meer te trainen
ik doe aan basketbal dus hoef ik me armen niet meer te trainen
ik zwem dus ik gebruik alle spieren, hoef dus niet meer te trainen
teveel eiwit wordt omgezet in vet
je moet heel veel vet eten om dat te kunnen verbranden naar spier
sinds ik me rot schrik op de weegschaal maak ik de gains van me leven
ot:
hoe groot is hij?
ik doe aan voetbal dus hoef ik me benen niet meer te trainen
ik doe aan basketbal dus hoef ik me armen niet meer te trainen
ik zwem dus ik gebruik alle spieren, hoef dus niet meer te trainen
teveel eiwit wordt omgezet in vet
je moet heel veel vet eten om dat te kunnen verbranden naar spier
Ik train maar 25 minuten waarin ik Squat, Bench en Deadlift heb gedaan.. gain ik nu niet ?
Peanut was me voorFag je jat mn grapNee het moet toch echt 30 zijn anders gain je niet.
GTFO
Nie mad doen.

