fiezefur
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 9.780
- Waardering
- 1.884
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 7%
Ik heb mijn stats ook even wat gedowngrade, stel je voor dat ze me hier te groot en buff vinden..
Sticky Citaten van verstandlozen
- Topic starter remcokw106
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 13.079
- Weergaven 1.284.256
- Volgers 969
Ik heb mijn stats ook even wat gedowngrade, stel je voor dat ze me hier te groot en buff vinden..
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
Bij ons mag onder de 16 alleen van 10-18u sporten ofzo, zit in de kleedkamer op mn trainingsmaat te wachten,
Doe ik beetje lomp staand op 1 been mn knee sleeve om, waardoor ik bij omdonder;
15jarige ecto in kickboksbroekje: "jah dat heb je als ke zo groot en zwaar word, dan verlies je je core stability"
Say whuuut
Doe ik beetje lomp staand op 1 been mn knee sleeve om, waardoor ik bij omdonder;
15jarige ecto in kickboksbroekje: "jah dat heb je als ke zo groot en zwaar word, dan verlies je je core stability"
Say whuuut
Bij ons mag onder de 16 alleen van 10-18u sporten ofzo, zit in de kleedkamer op mn trainingsmaat te wachten,
Doe ik beetje lomp staand op 1 been mn knee sleeve om, waardoor ik bij omdonder;
15jarige ecto in kickboksbroekje: "jah dat heb je als ke zo groot en zwaar word, dan verlies je je core stability"
Say whuuut
fiezefur
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 9.780
- Waardering
- 1.884
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 7%
Elmo786
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2008
- Berichten
- 461
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 2.444
- Waardering
- 75
JorisL
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2010
- Berichten
- 2.344
- Waardering
- 73
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
waarom doet het gewicht er altijd toe? je moetgeen squat hebben van 150 om buffe benen te hebben
Ik heb niet gezegt dat het gewicht verteld hoe de benen eruit zien maar ik zie vaak dat mensen overdreven hoog squatten
To get bigger, you have to get stronger, Reg Parks.
Nuff said
suwardi
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2011
- Berichten
- 3.697
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 11%
heel leuk voor je maar vorm is belangrijker dan gewicht.
mind muscle connection is belangrijker dan gewicht.
TheElijah
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 dec 2011
- Berichten
- 220
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 17 apr 2009
- Berichten
- 10.634
- Waardering
- 1.066
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
Maar je moet ook vooruitgang dus constant er beetje bij doen anders kom je op plateau
- Lid sinds
- 17 apr 2009
- Berichten
- 10.634
- Waardering
- 1.066
Naja, hij zegt dat hij die 15 minuten gebruikt om alle spieren helemaal "kapot" te trainen en dat mensen die 3-4x p/w trainen aan het overtrainen zijn en daarom dus ook als deze mensen stoppen met trainen voor een tijdje er niks meer van hun spieren overblijft.
sly95
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 aug 2010
- Berichten
- 243
- Waardering
- 17
ik zelf voordat ik op dbb kwam:
-kuren is gewoon een keer een pilletje nemen (zoals een tik-tak) en je wordt gespierd.
-Je kan zo groot worden als je wil als je maar genoeg traint (echt Jay Cutler groot)
-opdrukken is voor je biceps
-machines zijn beter dan losse gewichten
-geen benen trainen want dat is slecht voor je knieën
-100 herhalingen met sit-ups omdat je dan een sixpack kreeg
-ik dacht dat ik veel at maar als ik terugkijk viel dat heel erg mee
maar gelukkig zit ik inmiddels 1.5 jaar op dbb en weet ik beter
-kuren is gewoon een keer een pilletje nemen (zoals een tik-tak) en je wordt gespierd.
-Je kan zo groot worden als je wil als je maar genoeg traint (echt Jay Cutler groot)
-opdrukken is voor je biceps
-machines zijn beter dan losse gewichten
-geen benen trainen want dat is slecht voor je knieën
-100 herhalingen met sit-ups omdat je dan een sixpack kreeg
-ik dacht dat ik veel at maar als ik terugkijk viel dat heel erg mee
maar gelukkig zit ik inmiddels 1.5 jaar op dbb en weet ik beter
Pedroo
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jul 2010
- Berichten
- 155
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 11%
Maar net wat je onder sterk verstaat.
JorisL
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2010
- Berichten
- 2.344
- Waardering
- 73
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
Wie zegt dat form slecht is bij zwaardere gewichten?
Kan je op oefenen Sherlock.
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
Van 75 kg naar 86kg, je bent ook wel een monster.
Of ga je straks van 86kg naar 97kg?
- Lid sinds
- 20 aug 2011
- Berichten
- 2.376
- Waardering
- 184
Daarnet in gym zo'n heel groepje die geen **** van BB af weet. Zat er eentje dumbbell flys te doen terwijl de rest (6man) aan het toekijken was, ze deden elk om de beurt 
toen vroeg die gast ' hoe heet deze oefening eigenlijk ' en antwoord de opper troll ' dat heet flying dumbbells'. Kon m'n lach even niet inhouden die andere zei dan ' aaah ja was ik vergeten '
toen vroeg die gast ' hoe heet deze oefening eigenlijk ' en antwoord de opper troll ' dat heet flying dumbbells'. Kon m'n lach even niet inhouden die andere zei dan ' aaah ja was ik vergeten 'WhahahaDaarnet in gym zo'n heel groepje die geen **** van BB af weet. Zat er eentje dumbbell flys te doen terwijl de rest (6man) aan het toekijken was, ze deden elk om de beurt
