MarceldeV
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 apr 2009
- Berichten
- 4.625
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 101kg
Ik zou morgen gaan trainen wanneer de klok een uur vooruit gaat, je spieren zullen niet weten wat ze overkomt.
Sticky Citaten van verstandlozen
- Topic starter remcokw106
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 13.079
- Weergaven 1.284.385
- Volgers 969
Ik zou morgen gaan trainen wanneer de klok een uur vooruit gaat, je spieren zullen niet weten wat ze overkomt.
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
Ik zie de dommigheid ervan niet?
Als je al flink massa hebt en al een lange tijd aan het trainen bent en nogsteeds afvraagt hoe je je borst of traps, aanhechting van spieren kan veranderen dan ben je dom.
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
Bedoelde hij niet gewoon dat hij meer van zijn traps groter wilde maken en niet per se de aanhechting zelf?
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
drumbell
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2013
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 979
nu we het toch over instructeurs hebben, wat voor een lamlendige opleiding doorlopen zij? kan me serieus maar bar weinig opmerkingen voor de geest halen welke zinnig of een feit is. als ik eerlijk mag zijn hebben ze er in iedergeval op bb gebied echt totaal geen kennis van maar proberen ze wel vaak zo over te komen en altijd maar hun gezwam achter de doorlopen studie te schuiven.
1. hun studieboeken staan vol achterhaalde theorieën en brosci.
2. ze denken dat de begeleiding die nodig is voor een bber exact hetzelfde in elkaar moet steken dan de begeleiding voor een, ik noem maar wat, persoon, die wilt afvallen/gewoon gezond wilt blijven.
3. ze verzinnen allerlei zelf verzonnen theorieën welke ze met maar 1 argument kunnen onderbouwen; ik heb een voedings/gezondheid gerelateerde opleiding gedaan, DUS het zal wel kloppen.
4. opleidingen vallen compleet door de mand.
welke zijn/is het ?
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
met een meisje aan het praten wat in mijn gym werkt na het trainen
'' je moet maar 3x per week koolhydraten eten''
''van koolhydraten wordt je dik''
''hij is wel sterk, ik zag hem laatst 75 kilo squatten'' ( over de squat brah bij ons die 160 kan squatten lol)
''van crossfit wordt je vet sterk''
'' ik wil een strakke buik voor de zomer daarom eet ik maar 3x per week koolhydraten. dus, pasta, rijst, ect.''
'' ja verder eet ik veel gezond, veel fruit en groente , in de ochtend bvb kwark met fruit en noten''
the level of unaware is fking strong.
'' je moet maar 3x per week koolhydraten eten''
''van koolhydraten wordt je dik''
''hij is wel sterk, ik zag hem laatst 75 kilo squatten'' ( over de squat brah bij ons die 160 kan squatten lol)
''van crossfit wordt je vet sterk''
'' ik wil een strakke buik voor de zomer daarom eet ik maar 3x per week koolhydraten. dus, pasta, rijst, ect.''
'' ja verder eet ik veel gezond, veel fruit en groente , in de ochtend bvb kwark met fruit en noten''
the level of unaware is fking strong.
- Lid sinds
- 3 jul 2013
- Berichten
- 2.467
- Waardering
- 437
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Valt toch goed mee
welk van deze uitspraken klopt dan volgens jou?
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 3 jul 2013
- Berichten
- 2.467
- Waardering
- 437
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
Hangt er vanaf in welke context je ze zet.
Ms doet ze paleo of een vorm van carbloading. Wat heel goed werkt om vet te verliezen. Fruit en groenten zijn ook gewoon gezond dus ik zie daar ook niets verstandsloos in. En waarom zou je van koolhydraten niet dik kunnen worden?
Crossfit geeft je toch ook een zekere basiskracht. Niet iedereen z'n standaard begint bij een 300 kg deadlift (om maar ff te overdrijven
).
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Hangt er vanaf in welke context je ze zet.
Ms doet ze paleo of een vorm van carbloading. Wat heel goed werkt om vet te verliezen. Fruit en groenten zijn ook gewoon gezond dus ik zie daar ook niets verstandsloos in. En waarom zou je van koolhydraten niet dik kunnen worden?
Crossfit geeft je toch ook een zekere basiskracht. Niet iedereen z'n standaard begint bij een 300 kg deadlift (om maar ff te overdrijven
het zijn absolute statements niet mogelijkheden.
je kan ook afvallen op 99% koolhydraten.
je kan ook dik worden op 1% koolhydraten.
ze eet elke dag koolhydraten zonder dat ze het weet en zegt 3x per week koolhydraten te eten omdat ze geen idee heeft wat ze eet.
als je van crossfit ''vet sterk'' word, wat word je dan van powerlifting of strongman? uber duper sterk?
fruit en groente zijn gezond, maar ook ongezond, net als hamburgers.
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Nieuwe instructeur bij de sportschool. Traint zelf niet, loopt wel 1-2xwp hard.
Stats:
1.65-1.70
55-60kg
Squat/Bench/DL: 0/0/0
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
stats vallen nog wel mee, maar wie wil training van haar als ze niet traint?
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
nja je moet toch niet in contest prep volgens IIFYM allemaal dirty voedsel gaan vreten met 10kg zout erin?
