Ronnie Coleman
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2014
- Berichten
- 188
- Waardering
- 2
Kijk dit filmpje, als je weinig tijd hebt kijk vanaf 1.15
https://www.youtube.com/watch?v=e9ZZg2sMqGc
https://www.youtube.com/watch?v=e9ZZg2sMqGc
Sticky Citaten van verstandlozen
- Topic starter remcokw106
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 13.079
- Weergaven 1.284.256
- Volgers 969
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Zoveel crap lult hij niet tbh. Als je de gemiddelde crossfitter vergelijkt met de gemiddelde guy die fitnesst.
Flippie22
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2013
- Berichten
- 3.305
- Waardering
- 352
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 13%
Hahahaha wtf
Wil je meer spieren kweken dan bij fitnessen, wil je meer uitdaging en niet meer dat saaie fitnessen doen?
Crossfit!!
Ook dit "ik heb bodybuilding gedaan. Ik woog toen 90 kg. Spier."
newgeneration
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 493
- Waardering
- 30
- Lengte
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 4.820
- Waardering
- 1.722
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 9%
"het effect op je lichaam is gewoon duizenden keren beter dan bij normaal fitness"
Mr white guy
Novice
- Lid sinds
- 4 apr 2015
- Berichten
- 26
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 77kg
Atreus
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2014
- Berichten
- 2.185
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 103kg
http://www.dokterdokter.nl/gezond-leven/bewegen/vergeet-het-eiwitrijke-dieet/
Vergeet jullie kipjes en whey mensen.
wordt je alleen maar dik van
Vergeet jullie kipjes en whey mensen.
wordt je alleen maar dik van
Muscle Morph
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mei 2012
- Berichten
- 257
- Waardering
- 25
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
Het eerste gedeelte zag er nog wat geloofwaardig uit.. totdat ze begonnen over dat dik worden
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
ik zie dat het voedingscentrum gepromoveerd is van nutteloos debiel advies geven naar schadelijk debiel advies geven
ShadyNG
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 sep 2012
- Berichten
- 5.101
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m80
Gvd die reacties erbij
''Begin steeds meer te twijfelen aan het nut van (veel) koolhydraten. Als ik gezonde vetten neem met de kokosolie, advocado en lijnzaadolie en noten met goede eiwitten uit vis en vlees dan blijft mijn gewicht op peil (75 kg ). Doch met veel brood gaat het zo naar de 80.''
Ram harde gains
Atreus
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2014
- Berichten
- 2.185
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
TFW je afvalt als je geen 1,5L chocomel drinkt bovenop je 200 gram eiwitten, ik moet wel hele slechte genen hebben
ShadyNG
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 sep 2012
- Berichten
- 5.101
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m80
TFW je afvalt als je geen 1,5L chocomel drinkt bovenop je 200 gram eiwitten, ik moet wel hele slechte genen hebben
Ik weet niet hoe het met je andere macro's zit, maar mirin big time at 1,5L chocomel per dag bovenop de voeding kunnen drinken zonder aan te komen
Flippie22
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2013
- Berichten
- 3.305
- Waardering
- 352
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 13%
TFW je afvalt als je geen 1,5L chocomel drinkt bovenop je 200 gram eiwitten, ik moet wel hele slechte genen hebben
Zeker chocomelk light?
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik weet niet hoe het met je andere macro's zit, maar mirin big time at 1,5L chocomel per dag bovenop de voeding kunnen drinken zonder aan te komen
15-20 uur vakken vullen in een redelijk tempo naast school. Chocomel time ik ook rond de training
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
TFW je afvalt als je geen 1,5L chocomel drinkt bovenop je 200 gram eiwitten, ik moet wel hele slechte genen hebben
Afvallen op 280+ gr vet en 6500kcal.
kan altijd erger
fiezefur
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 9.780
- Waardering
- 1.884
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 7%
Of nog geen 0,5 procent per 2 weken halen met 500kcal onder onderhoud zitten..
