- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Sticky Citaten van verstandlozen
- Topic starter remcokw106
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 13.079
- Weergaven 1.284.249
- Volgers 969
ShadyNG
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 sep 2012
- Berichten
- 5.101
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m80
Laatst ook filmpje van een of andere Rich Piana (?) gezien waarbij vele claimde dat die naturel was
Not sure if mastertroll
Niemandweet
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 feb 2015
- Berichten
- 694
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 17%
Niemandweet
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 feb 2015
- Berichten
- 694
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 17%
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Stel dat je in totaal evenveel eet, dan kan ik het nog enigszins begrijpen.
Als je beter ontbijt, heb je meer energie en kan je meer op een dag doen, dus ook harder trainen.
Geldt niet voor iedereen natuurlijk, ik merk wel dat ik slechter train na weinig ontbijt.
ipv steensteen de broederwetenschapper
Als je beter ontbijt, heb je meer energie en kan je meer op een dag doen, dus ook harder trainen.
Geldt niet voor iedereen natuurlijk, ik merk wel dat ik slechter train na weinig ontbijt.
ipv steensteen de broederwetenschapper
Ashbringer45
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2013
- Berichten
- 3.724
- Waardering
- 1.457
- Lengte
- 1m79
Killstick
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jan 2009
- Berichten
- 294
- Waardering
- 20
Moet volgens mij wel enigzins kunnen. Als ik me niet vergis is dit zelf de manier waarop Markus Ruhl ooit met BB is begonnen (dokteradvies op meer spieren in de benen te kweken om zijn knie te ontlasten). Denk dat we hier dan wel niet spreken over 1RM ATG stuff.
Misterw00t
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2010
- Berichten
- 1.644
- Waardering
- 65
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 8 jan 2012
- Berichten
- 506
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 17%
collega op werk: "Voordat je gaat trainen moet je hartslag eerst op 150 zitten"
Ik: "persee op 150? hoezo?"
collega op werk: "ja persee 150 want dan zijn de spieren pas warm"
Ik: "dat is helemaal niet nodig, ik warm altijd op met gewichten voor mijn compound lifts en ga met de fiets naar de sportschool"
collega op werk: "dat is niet goed, je moet met cardio opwarmen tot 150"
etc.
echt hoe komen mensen op dit soort shit
Ik: "persee op 150? hoezo?"
collega op werk: "ja persee 150 want dan zijn de spieren pas warm"
Ik: "dat is helemaal niet nodig, ik warm altijd op met gewichten voor mijn compound lifts en ga met de fiets naar de sportschool"
collega op werk: "dat is niet goed, je moet met cardio opwarmen tot 150"
etc.
echt hoe komen mensen op dit soort shit
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 8 jan 2012
- Berichten
- 506
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
echt hoe komen mensen op dit soort shit
Een gruwelijk tekort aan begrip en kennis in combinatie met keiharde overschatting van begrip en kennis leidt vaak tot verbanden leggen tussen dingen die niets met elkaar te maken hebben. Je hoort een keer ergens dat je cardio ('fitness') voor vetverbrandingsdoeleinden boven een hartslag van 150 moet doen (een debiele blanket statement maar eentje die regelmatig voorkomt) en past dit op iets losjes gerelateerd toe zoals krachttraining ('fitness').
Het Dunning-Kruger effect.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Of was die vraag retorisch?
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Was die hartslag niet bedoelt voor bloodflow zodat je spieren beter zouden kunnen functioneren doordat er gewoon een betere bloedtoevoer is?
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
probeer je nou een logische discussie aan te gaan over hoe mensen die nog geen logica zouden herkennen als het ze anaal zou penetreren redeneren?
*zucht* denk ik dan
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
blood flow in specifieke lichaamsdelen en hartslag zijn maar losjes related
je kan bloodflow in een specifiek lichaamsdeel bevorderen zonder in de buurt te komen van een HR van 150 en je kan ver voorbij een HR van 150 cardioen zonder bloodflow te verbeteren in het gewenste lichaamsdeel mits de activiteit waarmee je dit bereikt weinig tot geen gebruik maakt van dit lichaamsdeel (je brengt niet die eckte bloodflow op gang in je onderarm door te fietsen)
---------- Toegevoegd om 22:12 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:11 ----------
wat een lame onderwerp waarom hebben we het hierover
je kan bloodflow in een specifiek lichaamsdeel bevorderen zonder in de buurt te komen van een HR van 150 en je kan ver voorbij een HR van 150 cardioen zonder bloodflow te verbeteren in het gewenste lichaamsdeel mits de activiteit waarmee je dit bereikt weinig tot geen gebruik maakt van dit lichaamsdeel (je brengt niet die eckte bloodflow op gang in je onderarm door te fietsen)
---------- Toegevoegd om 22:12 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:11 ----------
wat een lame onderwerp waarom hebben we het hierover
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Dus gewoon lekker doen waar je je goed bij voelt dus
3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
