- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Omdat je hem "dead" houdt NET boven de grond? hihi
Sticky Citaten van verstandlozen
- Topic starter remcokw106
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 13.079
- Weergaven 1.284.443
- Volgers 969
Shakawkaw
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 dec 2008
- Berichten
- 5.611
- Waardering
- 266
Tja maar roemense deadlift en stiffleg deadlift heten ook alsnog 'deadlift'.
BeUrt
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 5.821
- Waardering
- 335
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
omdat je lift vanuit een dood punt. Het zou hetzelfde zijn als je bench beginnen vanop je borst.
likwit
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 okt 2004
- Berichten
- 1.388
- Waardering
- 59
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 14%
Dat mensen varieren met hoe ze deadliften moeten ze zelf weten... Maar bij een normale deadlift lift je de bar vanaf de grond.
- Lid sinds
- 23 sep 2005
- Berichten
- 2.292
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 102kg
Dus als ik de bar lager leg om te benchpressen dan groei ik nog harder?
dikke bleek
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 nov 2008
- Berichten
- 156
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Hee man ik speel ook rugby, welke club speel je?Niet dat ik vaak in de gym ben (ben altijd te moe vanwege rugby en ik train thuis wat)
maar ik let wel op mijn voeding, daar krijg ik soms wat kritiek van huisgenotes (gemengd studentenhuis)
- Wie eet er nou een halve kilo kwark? daar zit toch extreem veel vet in? (uuhm magere kwark?)
- Als je wilt afvallen zou ik niet zo veel vlees eten als ik jouw was (terwijl ik meestal kip eet)
- Hoezo heb je zo veel vlees ingekocht voor de huishap, daar word ik dik van.
En wat ik ook niet begrijp is dat ze dan ook nog eens vaak dezelfde hoeveelheid avondeten eten als ik, (terwijl ik dat al veel vind) natuurlijk alleen als ze het lekker vinden. En zich dan maar afvragen waarom ze dikker worden..
Sommige mensen denken volgens mij niet echt na over voeding...
Rah Rah Man
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 apr 2008
- Berichten
- 4.102
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 90kg
Net enkele citaten van mijn ouders:
- Vader: Creatine is doping
- Vader: Je eet eenzijdig en ongezond.
Ik: Ik eet niet ongezond, wat dan?
Vader: Je eet niets van vet
Ik: Ahnee? Ik eet noten, eieren, vette vis, olijfolie,...
Vader: 'stilte'
- Al die eieren zijn ongezond (ik eet er 2 a 3 per dag)
- ...
- Vader: Creatine is doping
- Vader: Je eet eenzijdig en ongezond.
Ik: Ik eet niet ongezond, wat dan?
Vader: Je eet niets van vet
Ik: Ahnee? Ik eet noten, eieren, vette vis, olijfolie,...
Vader: 'stilte'
- Al die eieren zijn ongezond (ik eet er 2 a 3 per dag)
- ...
Basiclove
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2009
- Berichten
- 2.766
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
Bas zegt:
oke hoe gaat t met trainen?
- zei (22:07):
goed hoor met jou:?
Bas zegt:
ja zeker. volgend seizoen voor t eerst 2 wedstrijdjes
- zegt:
jep dat is vet
hoeveel druk je nu?
en butterfly?
Bas zegt:
bankdrukken 65
squat 115
deadlift 120
- zegt:
nice
ik train nu alleen bankdrukken is nu 52 kg dus gaat ook wel lkr
-zegt:
je gebruikt niks he aan stofjes etc
Bas zegt:
haha natuurlijk niet
-zegt:
wel eiwitshakes enzo
en alleen kip met rijst ete etc
Bas zegt:
ik neem ook geen whey meer (eiwit shakes)..
- zegt:
doe je ook veel biceps en triceps of alleen borst en rug?
Bas zegt:
haal genoeg uit mn voeding
gewoon heel veel eten
nee gewoon hele lichaam
- zegt:
ok
- zegt:
benen rug borst biceps triceps schouders etc etc
- zegt:
hoeveel kg doe je nu bicep lift
Bas zegt:
bicep curl?
- zegt:
jep
bedoel ik
- zegt:
ik doe nu veel chin ups
voor rug
Bas zegt:
ooit deadlifts geprobeerd?
Dat is #1 oefening voor je rug
maar je moet wel echt zorgen dat hij goed aangeleert wordt
- zegt:
nah net iets te veel voor me denk ik
Bas zegt:
anders verneuk je je rug
gewoon veel eten slapen en trainen en dan komt et wel goed
- zegt:
ja ik moest laatst naar huisarts want ik had scheurtje in triceps
Bas zegt:
das niet zo mooi
- zegt:
ik doe vaak combi butterfly en triceps
om en om
Bas zegt:
oke
butterfly met dumbbells neem ik aan? of machine?
- zegt:
beide
vooral dumbbells
ik heb laatst ook een set barbells gekocht voor armen
nieuwe aanwinst
heb jij ze ook?
oke hoe gaat t met trainen?
- zei (22:07):
goed hoor met jou:?
Bas zegt:
ja zeker. volgend seizoen voor t eerst 2 wedstrijdjes
- zegt:
jep dat is vet
hoeveel druk je nu?
en butterfly?
Bas zegt:
bankdrukken 65
squat 115
deadlift 120
- zegt:
nice
ik train nu alleen bankdrukken is nu 52 kg dus gaat ook wel lkr
-zegt:
je gebruikt niks he aan stofjes etc
Bas zegt:
haha natuurlijk niet
-zegt:
wel eiwitshakes enzo
en alleen kip met rijst ete etc
Bas zegt:
ik neem ook geen whey meer (eiwit shakes)..
- zegt:
doe je ook veel biceps en triceps of alleen borst en rug?
Bas zegt:
haal genoeg uit mn voeding
gewoon heel veel eten
nee gewoon hele lichaam
- zegt:
ok
- zegt:
benen rug borst biceps triceps schouders etc etc
- zegt:
hoeveel kg doe je nu bicep lift
Bas zegt:
bicep curl?
- zegt:
jep
bedoel ik
- zegt:
ik doe nu veel chin ups
voor rug
Bas zegt:
ooit deadlifts geprobeerd?
Dat is #1 oefening voor je rug
maar je moet wel echt zorgen dat hij goed aangeleert wordt
- zegt:
nah net iets te veel voor me denk ik
Bas zegt:
anders verneuk je je rug
gewoon veel eten slapen en trainen en dan komt et wel goed
- zegt:
ja ik moest laatst naar huisarts want ik had scheurtje in triceps
Bas zegt:
das niet zo mooi
- zegt:
ik doe vaak combi butterfly en triceps
om en om
Bas zegt:
oke
butterfly met dumbbells neem ik aan? of machine?
- zegt:
beide
vooral dumbbells
ik heb laatst ook een set barbells gekocht voor armen
nieuwe aanwinst
heb jij ze ook?
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Lid sinds
- 1 jun 2006
- Berichten
- 3.156
- Waardering
- 32
Basiclove
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2009
- Berichten
- 2.766
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
SIEMERD
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 dec 2008
- Berichten
- 688
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m75
Antisocial
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2009
- Berichten
- 2.959
- Waardering
- 277
Mensen denken echt dat eiwitshakes al 1 of ander wonder middel zijn. Laatst ook iemand,
Hij: Ja jij bent zeker niet meer naturel meer.
Ik: Haha nee ik ben gewoon naturel en daar gaat geen verandering in komen.
Hij: Ja maar je zit wel aan eiwitshakes.
Ik: Dus...??
Hij: Ja dan kan ik het ook wel.
Echt jongen somigen mensen denken echt dat dat 1 of ander wondermiddel is.
Hij: Ja jij bent zeker niet meer naturel meer.
Ik: Haha nee ik ben gewoon naturel en daar gaat geen verandering in komen.
Hij: Ja maar je zit wel aan eiwitshakes.
Ik: Dus...??
Hij: Ja dan kan ik het ook wel.
Echt jongen somigen mensen denken echt dat dat 1 of ander wondermiddel is.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Vandaag precies tegenovergestelde, wel leuk om te horen:
(extreem grote bodybuilder)
Hij: Ja wat eet je zoal? (tegen trainer)
Trainer: Ja dit en dat en dit en dat, veel eiwitshakes ook enz.
Hij: Eiwitshakes zijn overrated, je moet kritisch kijken naar je voeding, uit je shakes haal je weinig.
Damn.. Ik kon stond daar toch wel even van te kijken, ik had NOOIT gedacht dat te horen.
(extreem grote bodybuilder)
Hij: Ja wat eet je zoal? (tegen trainer)
Trainer: Ja dit en dat en dit en dat, veel eiwitshakes ook enz.
Hij: Eiwitshakes zijn overrated, je moet kritisch kijken naar je voeding, uit je shakes haal je weinig.
Damn.. Ik kon stond daar toch wel even van te kijken, ik had NOOIT gedacht dat te horen.
- Lid sinds
- 22 feb 2008
- Berichten
- 4.049
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 12 jul 2007
- Berichten
- 903
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Volgens mij krijgt iedereen hier al die reacties omdat ze zelf aan iedereen vragen of ze nog naar de sportschool gaan, of omdat ze iedereen trots vertellen dat ze hardcore Bodybuilders zijn.
Ik vertel niemand dat ik naar de sportschool ga, ook als ze vragen of ik sport zeg ik meestal nog van niet. Je weet dat je stom commentaar gaat krijgen dus waarom zou je uberhaupt erover beginnen tegen mensen?
Ik vertel niemand dat ik naar de sportschool ga, ook als ze vragen of ik sport zeg ik meestal nog van niet. Je weet dat je stom commentaar gaat krijgen dus waarom zou je uberhaupt erover beginnen tegen mensen?
- Lid sinds
- 12 jul 2007
- Berichten
- 903
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 80kg
