- Lid geworden
- 9 jun 2010
- Berichten
- 1.882
- Waardering
- 2.042
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 12%
Hallo.. Eerste keer log maken. Ben op moment 108 kilo met 1.88 m. Vetpercentage schat ik op 12%. Ben weekof 5 met bouwprogramma bezig. Trek dit nog week of 3 door. Ga daarna downsizen. Alles beetje op gevoel. Ga geen calorien tellen of maaltijden wegen. Kijken wat t word. Grts