Ja hoor. Rustig een stukje wandelen (net alleen wat push ups gedaanIk doe T rustig aan hoor. Rest van de dag is zitten en hangen. Morgen alleen yoga en naar mijn schoonouders voor vaderdag.
Jij ook rustig aan he!
).
Het is lastig om het in mijn gedachte minder ruimte in te laten nemen omdat dit nu juist mijnzorgenpunt is. Gekke is dat ik alles los kan laten inmiddels.. behalve dat. Dus een goed werkpunt.
Dank je. Ik doe mijn best! Enige wat in de weg staat ... is en blijft ..."waar blijft mijn eten"
na alle drukte.
Je kon het niet laten heJa hoor. Rustig een stukje wandelen (net alleen wat push ups gedaan
Dank je
Dank je.
dat was ook echt noodzaak ook hoor!Yep. Was lekker inderdaadGoede training
Lekker nog even paused na je normale bench pakken ook nog!
Het gaat nu een stuk beter met mijn vader. We weten alleen nog niet wat het is... en dat is ook irritant omdat het steeds terug komt.Zo weer even bij gelezen..........
Allereerst vanuit hier natuurlijk ook sterkte gewenst met je vader, gelukkig mocht hij wel weer naar huis.
Hopen dat hij vlug aansterkt.
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
De Quotes hierboven zouden wel eens boekdelen kunnen spreken, ik geloof dat als jij alles los kunt laten behalve dit, dat dat dan ook een psychologische blokkade kan opleveren die contraproductief kan werken. Natuurlijk niet gezegd dat dat zo is en als het al zo is dan is het nog niet zo eenvoudig om het dan wel los te laten.
Hoe gaat het met je Yoga / meditaties ?
Dit zou wel een hulpmiddel kunnen zijn.
Ik denk... so true.... maar om dat los te laten is nog basr lastig..
Dank je.Wat fijn dat je weer boven de 40 zit!
Ik hoop ook dat het ondanks de situatie fijn was bij je papa vandaag
Ik denk... so true.... maar om dat los te laten is nog basr lastig..
Heb ik al meermalen gedaan.... kreeg ik te horen dat ik te laag in gewicht zat om goed met gevoelens om te gaan en dat ik eerst maar aan moest komen... en niet 1 x... meermalen helaas. Ik overweeg het wel om nog een keer te proberen... Maar dan wel zoeken naar iemand die wel serieus is zeg maar.
Helaas wel..
Nou in slaap vallen was er niet bij. Lukte totaal niet mijn hoofd leeg te maken ook.Lekker weer voor de yoga..pas op dat je niet in slaap valt..ff je hoofd leeg maken...genieten!!
Maar beter als niet trainen! **
wil je proff hulp inschakelen?
tis ook niet niks allemaal Marina
Thanks allemaal. We bikkelen rustig door.
Yup that's the spirit!
Yep inderdaad... we gaan er wat van maken!Thats the spirit Marina! Heel goed
We maken er wat van! We gaan gewoon genieten van de progressie die we met z'n allen maken tijdens deze contest!
Ontbijt en lekker even ertegenaan gegaan in de gym. Voelde goed ook! Rest van de dag = rust... dus kom maar op!
Ga die er toch maar weer regelmatig inzetten. Staat niet in mijn schema maar doet veel goed aan mijn nekje. Was wel enorm warm in de gym... Waar ik normaal eigenlijk nooit zweet... droop het water nu van me af was een lekkere training!
