XXL Nutrition

corpaul's trainingslog

mmmmmmmm vanwaar de haast?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.491
LB samen met Ray getraind. Waarschijnlijk de laatste zware training voor Biest Houtakker geweest.

Frontsquat
5x60kg
5x90kg
3x130kg
1x150kg PR op film
3x120kg
3x120kg
8x100kg

Bench squat
8x100kg
8x120kg
8x140kg
5x160kg
3x170kg
****ing zwaar, bankje was een stuk lager dan bij Kneet volgens mij... bijna par voor mij in elk geval.

Panatta 45 gr. legpress (gewicht = schijven)
10x200kg
10x240kg
10x280kg
10x320kg PR
10x360kg PR filmpje
Moest gefilmd worden omdat er niet meer op het apparaat paste :P

Goodmorning
10x60kg
10x80kg
10x100kg
10x130kg

Leg extension
20x20kg
20x20kg
20x20kg
20x20kg
 
Laatst bewerkt:
haha is dat dezelfde leg press als bij kneets?
fsq nice iig
 
Hahaha ik zag bench staan en dacht damn druk die CP ineens 170kg bank? :roflol:
Hoe dan ook sterk bezig. ;)
 
360kg is dan wel nice gek, deed volgens mij zelf 12x240 of zo :p
 
nice fsq man. show me teh moviez
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.497
Sterke FSQ! (voor een toekomstige speedbump) :roflol:
 
Terug
Naar boven