Cutting with Zeenius 🤰🏻

Zeenius · 21 mei 2020

metingen

quarangains are real! zeer blij met de metingen van vandaag :engel:

gisteren ook circa 1600 kcal gegeten dus had ook wel een lager gewicht verwacht. not disappointed. feeling good again

DeeJay1 zei:
Pics or??

gtfo

BJJ87 zei:
Gelukkig zijn de gyms niet open...

idd maak nu toch wel de gains van mijn leven

Aquaexplo zei:
alleen op haar OnlyFans

zeer correct. jullie mogen allemaal abonneren op www.onlyfans.com/amazeena voor exclusieve foto's.

Aquaexplo zei:
inb4 ik zal jou eens openscheuren

Mentat · 21 mei 2020

Zeenius zei:
metingen

quarangains are real! zeer blij met de metingen van vandaag
gisteren ook circa 1600 kcal gegeten dus had ook wel een lager gewicht verwacht. not disappointed. feeling good again

gtfo

idd maak nu toch wel de gains van mijn leven

zeer correct. jullie mogen allemaal abonneren op www.onlyfans.com/amazeena voor exclusieve foto's.

Dat hardlopen geeft wel een goede navel/billen-ratio, zandloper incoming?

Robin · 21 mei 2020

Mentat zei:
Dat hardlopen geeft wel een goede navel/billen-ratio, zandloper incoming?

nee

ProudPizza · 21 mei 2020

Mentat zei:
Dat hardlopen geeft wel een goede navel/billen-ratio, zandloper incoming?

Die ratio heeft ze al zolang ik dr ken :heart:

Ik zag @Zeenius paar maanden geleden voor het eerst voorbij rennen

Zeenius · 21 mei 2020

21/5/2020 - corona times - week 6 workout C
gebruik gemaakt van deze bands bij deze workout wanneer benoemd

leg raises ss crunches
3x25

squat
1x20
1x20 rood
1x15 blauw
1x12 zwart

unilateral half kneeling banded row ss banded glute bridge
1x15 rood / 1x20 rood
1x15 blauw / 1x20 rood en blauw
1x12 zwart / 1x20 zwart
1x15 blauw / 1x15 blauw

pushup breed ss goodmorning (2 sec paused)
1x12 / 1x20
1x10 / 1x20

geen zin meer

totale trainingstijd: 46 min

heb me kapot gezweet nondeju

Mentat zei:
Dat hardlopen geeft wel een goede navel/billen-ratio, zandloper incoming?

zoals @ProudPizza al zei, altijd al gehad. een lichaamsbouw kan je ook niet veranderen toch?

maar nu wat meer geaccentueerd i guess. denk niet dat het per se door hardlopen komt maar de combi met de workouts

Mentat · 21 mei 2020

Zeenius zei:
maar nu wat meer geaccentueerd i guess.

Dit dus.

Zeenius zei:
denk niet dat het per se door hardlopen komt maar de combi met de workouts

Grap over iemand die zei dat ze meer moest bewegen en hardlopenpromopraat, hardlopen is volgens mij wel de meest recente toevoeging.

Vieze jij · 21 mei 2020

voor wat hardloop motivatie ,Jake en Zane

Mentat · 21 mei 2020

Vieze jij zei:
voor wat hardloop motivatie ,Jake en Zane

Hoe is dit motiverend?

De gemiddelde lange afstandloopsters is ecto AF, geen benen, billen, taille, schouders, vel over been, een vrouwelijke Dolf Jansen...

Vieze jij · 21 mei 2020

Mentat zei:
Hoe is dit motiverend?

De gemiddelde lange afstandloopsters is ecto AF, geen benen, billen, taille, schouders, vel over been, een vrouwelijke Dolf Jansen...

wat een beperkt inzicht voor een vrijdenker...

wat dacht je van een 17 jarige tweeling die vanuit Nieuw Zeeland naar Iten (Kenia) gaan ,daar vervolgens
blijven en daar in armoede en zware omstandigheden met de wereldtop traint en vervolgens dat zelf bereikt,
is weer wat anders dan verwende anabooltjes die alleen met gear willen en kunnen trainen en zodra ze last
hebben van hun grote teen weer maanden thuis blijven lol

BB_ · 21 mei 2020

Mentat zei:
Hoe is dit motiverend?

De gemiddelde lange afstandloopsters is ecto AF, geen benen, billen, taille, schouders, vel over been, een vrouwelijke Dolf Jansen...

Ook genoeg dikzakken die de marathon lopen. Ik denk dat wat jij noemt voor de 10% fanatiekste geldt.

Mentat · 21 mei 2020

BB_ zei:
Ook genoeg dikzakken die de marathon lopen. Ik denk dat wat jij noemt voor de 10% fanatiekste geldt.

De video ging over profs, dat was mijn aanleiding.

Op zichzelf klopt het helemaal wat je zegt, maar dat is nog steeds geen motivatie voor TS en daar ging het mij om.

Aquaexplo · 21 mei 2020

Mentat zei:
De video ging over profs, dat was mijn aanleiding.

Op zichzelf klopt het helemaal wat je zegt, maar dat is nog steeds geen motivatie voor TS en daar ging het mij om.

Ik denk wel dat het goede motivatie is voor zeena dat je de marathon zelfs als dikkerdje nog kan lopen hoor :roflol:

BB_ · 21 mei 2020

Mentat zei:
De video ging over profs, dat was mijn aanleiding.

Op zichzelf klopt het helemaal wat je zegt, maar dat is nog steeds geen motivatie voor TS en daar ging het mij om.

Ik had de video niet gekeken, neem mij niet kwalijk.

BB_ · 21 mei 2020

BB_ zei:
Ik had de video niet gekeken, neem mij niet kwalijk.

Je zei 'de gemiddelde lange afstandsloopster', wist niet dat je prof bedoelde. Die zien er inderdaad niet uit, maar dat is het doel ook niet. Overigens zou ik niet gelijk bang worden er zo uit te komen te zien, net als dat je van bodybuilding er ook niet zomaar uit komt te zien als een pro.

Zeenius · 21 mei 2020

Mentat zei:
hardlopen is volgens mij wel de meest recente toevoeging.

het is wel de meest recente toevoeging, maar dat betekent niet dat het daardoor komt. ik heb hiervoor nooit homeworkouts gedaan, deze zijn natuurlijk heel anders dan powerlifting zelf (vooral de hoge reps en afwisseling van oefeningen). daarom zeg ik dat ik denk dat het door de combi ervan komt; ik krijg sowieso gespierdere quads/benen door hardlopen, dat klopt want dat had ik vroeger ook. maar de switch van powerlifting naar home workouts heeft ook zeker bijgedragen bij mijn progressie

Vieze jij zei:
voor wat hardloop motivatie ,Jake en Zane

best tof

Mentat zei:
Hoe is dit motiverend?

De gemiddelde lange afstandloopsters is ecto AF, geen benen, billen, taille, schouders, vel over been, een vrouwelijke Dolf Jansen...

dat is waar, dit is ook de reden waarom ik niet voor uberhaupt >5km hardlopen ga. nooit gedaan en zal ik ook nooit doen omdat ik er niet zo uit wil zien

we gaan voor die sprinterass!!

Aquaexplo zei:
Ik denk wel dat het goede motivatie is voor zeena dat je de marathon zelfs als dikkerdje nog kan lopen hoor

haha zag idd tijdens m’n wedstrijd dat genoeg dikkerdjes mij voorbij liepen hoor dus dat wist ik wel al ja

BB_ · 21 mei 2020

Gespierdere benen van hardlopen, wou dat ik dat ook had.

Aquaexplo · 21 mei 2020

BB_ zei:
Gespierdere benen van hardlopen, wou dat ik dat ook had.

Gespierde benen krijg je alleen van voetballen.
Is effectiever dan squats

BB_ · 21 mei 2020

Aquaexplo zei:
Gespierde benen krijg je alleen van voetballen.
Is effectiever dan squats

Voetballen is voor homo's. Dan maar geen benen.

ThaWasteland · 21 mei 2020

BB_ zei:
Voetballen is voor homo's. Dan maar geen benen.

Bosco55555 · 21 mei 2020

BB_ zei:
Voetballen is voor homo's. Dan maar geen benen.

Jerommeke heeft ook geen benen, maar is kei-sterruk

Cutting with Zeenius 🤰🏻

PeterBond.nl sponsored athlete

Gargantuan Beast

Freaky Bodybuilder

Huge Freak

PeterBond.nl sponsored athlete

Gargantuan Beast

Huge Freak

Gargantuan Beast

Huge Freak

💪

Gargantuan Beast

Ripped Bodybuilder

💪

💪

PeterBond.nl sponsored athlete

💪

Ripped Bodybuilder

💪

Enormous Athlete

Massive Warrior

Soortgelijke topics