- Lid sinds
- 20 okt 2012
- Berichten
- 965
- Waardering
- 180
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 10%
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.

Tja.. i dont care. Ik pak het nog steeds ook na de kuur hoor. No worries. Het zal ook wel met mentaliteit te maken hebben. Heb 4 jaar met halve varkens lopen smijten in het slachthuis.


Maar ON tren willen alle vrouwen je opeens. Dat is geen uitdaging.
Uhhm, hoe stom ook, ik ben een stuk makkelijker met vrouwen als ik on ben.. Eigenlijk niet heel stom misschien. Toch is het fucked up, chicks zorgen voor stresssss

Genoeg leden op 't forum waarbij de chick in kwestie hem nog nooit off heeft gezien.
Dus zo stom is dat ook weer niet![]()
Maar ON tren willen alle vrouwen je opeens.
Dat is geen uitdaging.

Tja.. i dont care. Ik pak het nog steeds ook na de kuur hoor. No worries. Het zal ook wel met mentaliteit te maken hebben. Heb 4 jaar met halve varkens lopen smijten in het slachthuis.
Maargoed. Begin dit jaar:Effe snel fotootje gemaakt net, ontspannen:
Stomme is, bij mij zijn die plekken op mn rug verdwenen zodra ik aan de kuur ga.. :S En zodra ik aan de kuur ga, verslijt ik een stuk of 8 vrouwen![]()
![]()
want zelfs bij 1 kuur ben ik bang dat je massa te weinig is of het weg neukt bij die acht vrouwen imo Bij deze mijn dieet:
7:30 120gr Oats + 30gr Whey
9:30 100gr rijst + 1 stuk kiflet
12:00 100gr muesly met 4 hele eieren
14:30 100gr rijst + 1 blik tonijn
17:00 120gr oats + 30gr whey (uit werk, pre-workout. snel thuis erin knallen en door naar de gym)
19:30 100gr rijst + 1 stuk kip
22:00 60gr muesly in 500gr magere kwark
23:30 30gr cassiene
Dit is ongeveer:
560gr carbs
300gr eiwitten
60gr vet
Dat is rond de 3850 kcal. Hier blijf ik gewoon op 7%bf mee staan zonder cardio.
Hoop dat het zo een beetje duidelijk is.

Haha. Nah, eerste kuur is al tijd geleden hoor. Sinds juli vorig jaar toch 17 kilo aangekomen, en na mn kuur ook weer gewicht aangekomen.hoeveel kuren heb je gehad danwant zelfs bij 1 kuur ben ik bang dat je massa te weinig is of het weg neukt bij die acht vrouwen imo opa
Haha. Nah, eerste kuur is al tijd geleden hoor. Sinds juli vorig jaar toch 17 kilo aangekomen, en na mn kuur ook weer gewicht aangekomen. Foto is ook niet echt goed. Houden jullie tegoed. Komt goed.
1 kuur. Meer dan 8 maand geleden. En waar kwam ik vandaan? precies.. van niks. Heb dit jaar ook aardig wat stress achter de rug, ben al lang blij dat ik niet weer rond de 85kilo terug weeg.Dat is natuurlijk wel goed, maar kom op man.. No offence, maar met meerdere kuren is dit fysiek gewoon belabberd...
1 kuur. Meer dan 8 maand geleden. En waar kwam ik vandaan? precies.. van niks.
Als je naar mn onderschrift kijkt snap je t wel denk. Nee, niet meteen gaan kuren.. Ben eerst 50 kilo afgevallen. Snappie? Motivatie: Too much fucking loose skin. Daar ben ik aardig vanaf aan het raken.Wat is dan de reden geweest dat je meteen bent gaan kuren? Wel benieuwd naar eigenlijk.
