- Lid geworden
- 28 mei 2014
- Berichten
- 40.507
- Waardering
- 64.748
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Zekers.
Zullen wij dat maar bepalen de volgende keer? #me2
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Zekers.
Zullen wij dat maar bepalen de volgende keer? #me2
Wat dacht je van nee?
Jouw profielfoto zou zoveel malen beter zijn zonder die telefoon in beeld.
En het is zon mooi telefoontje
92 kg op het moment
92 kg op het moment
Jouw foto zou zoveel malen beter zijn zonder die telefoon in beeld...
hij blijft even slecht
Hoe lang ben je al bezig en plannen bulken cutten?
Train af en aan sinds 2011. De laatste 2 jaar wel gedisciplineerd met veruit de meeste progressie.
Ik probeer in principe te bulken, maar mijn eetlust maakt dat het meer een clean bulk is. Slow en steady gains met minimaal vet toename.
Denk dat je wel een stuk meer kan behalen als je meer eet!
Al ga je 2 glazen extra melk per dag drinken.
Altijd wel weg te krijgen toch.
Hahah touché
Denk dat je wel een stuk meer kan behalen als je meer eet!
Al ga je 2 glazen extra melk per dag drinken.
Altijd wel weg te krijgen toch.
Wel een mooie telefoon!
Heb je wel gelijk in. Groot (heel groot) nadeel van een boel melk voor mij is dat mijn huid dikker lijkt te worden en ik wat meer vocht vasthoud. Maar op dagen dat mijn eetlust heel erg tegen zit gaat er aardig wat melk naar binnen.
Uiteindelijk ben ik wel tevreden over mijn progressie hoor. Ben in 10 weken van 85kg naar 92kg gegaan (ik hoef je niet uit te leggen hoe..). En ben ook nog eens een stukje droger geworden. Krachtgains had ik misschien iets meer van verwacht, maar heb mijn lifetime benchpress record wel verpletterd (3 plates). En benchen is het enige wat telt toch
Ik vrat overigens 3700-3800 kcal. Nu een tijd op onderhoud eten. En mezelf geestelijk voorbereiden op de volgende bulk, want dan wordt het +4000kcal. Zal een boel vet en vloeibaar worden..
Ben er ook heel erg blij mee.
mooier dan jouw telefoon
Vochtretentie?Ben in 10 weken van 85kg naar 92kg gegaan (ik hoef je niet uit te leggen hoe..)
Denk dat je wel een stuk meer kan behalen als je meer eet!
Al ga je 2 glazen extra melk per dag drinken.
Altijd wel weg te krijgen toch.
Klinkt prima! Zelf drink ik bijna geen melk omdat ik gewoon aan mn macros kom uit rest van voeding.
Krachtgains is ook belangrijk. Daarom
Denk ik dat de volgende bulk met nog meer kcals je er nog meer uit gaat halen.
Vochtretentie?