1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis

Sticky De laatst genomen foto

Discussie in 'Post Je Foto's' gestart door Ruig, 5 sep 2013.



Tags:
  1. euphorea

    euphorea Massive Warrior

    Berichten:
    18.394
    Leuk Bevonden:
    7.451
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m82



    Vrouwen zijn altijd welkom op dbb. Vooral in het foto topic.


     
    Spareribs vindt dit leuk.
  2. Tentstok

    Tentstok Cool Novice

    Berichten:
    73
    Leuk Bevonden:
    25
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    101kg
    Vetpercentage:
    14%
    Resultaat van +-1,5 jaar op voeding letten, en steeds fanatieker worden in het kiezen van de juiste voeding voor mij + training:). Had veel meer in kunnen zitten, maar stress en weinig slaap door een druk leven en stage werken het helaas tegen.

    Feedback is zeer welkom!


    IMG_1576.JPG

    IMG_1577.JPG
     
    Basma, ProudPizza, Spareribs en 1 andere persoon vinden dit leuk.
  3. Skatermarvin

    Skatermarvin Enormous Athlete

    Berichten:
    36.334
    Leuk Bevonden:
    14.603
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    50%
    Prima resultaat voor 1.5jaar. Hoelang train je in totaal?
     
  4. Tentstok

    Tentstok Cool Novice

    Berichten:
    73
    Leuk Bevonden:
    25
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    101kg
    Vetpercentage:
    14%
    Een kleine drie jaar nu, waarvan het eerste jaar echt uitproberen was. Ik leer voornamelijk mezelf dingen aan door te kijken naar youtube video's, artikelen te lezen en in de sportschool te kijken naar buffeltjes die (voor mij) nieuwe oefeningen doen. Heb ook nooit een trainingspartner gehad, enkel af en toe een spotter tijdens benchen.

    PS: Beide foto's zijn zonder pump, lekker laat in de avond genomen:p
     
    Laatst bewerkt: 5 dec 2017
    Skatermarvin vindt dit leuk.
  5. Fronter

    Fronter Cool Novice

    Berichten:
    183
    Leuk Bevonden:
    19
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m74
    Massa:
    80kg
  6. Tentstok

    Tentstok Cool Novice

    Berichten:
    73
    Leuk Bevonden:
    25
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    101kg
    Vetpercentage:
    14%
    I Xyzyx I vindt dit leuk.
  7. I Xyzyx I

    I Xyzyx I iEcto Elite Member

    Berichten:
    22.861
    Leuk Bevonden:
    2.805
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m84
    Goede ass wel

    Nohomo
     
  8. Tentstok

    Tentstok Cool Novice

    Berichten:
    73
    Leuk Bevonden:
    25
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    101kg
    Vetpercentage:
    14%
    Moet wel even z'n kamer opruimen
     
    I Xyzyx I vindt dit leuk.
  9. I Xyzyx I

    I Xyzyx I iEcto Elite Member

    Berichten:
    22.861
    Leuk Bevonden:
    2.805
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m84
    Had dat niet eens gezien

    Nohomo :roflol:
     
    Tentstok vindt dit leuk.
  10. Sanca

    Sanca Cyborg pirate Super Mod

    Berichten:
    62.818
    Leuk Bevonden:
    13.342
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Gedraag je, ouwe snoeper.
     
    euphorea vindt dit leuk.
  11. lennart666

    lennart666 Advanced Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    1.395
    Leuk Bevonden:
    626
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    12%
    Ook ik maar ff progress pics hierin.
    Resultaat van 5 maanden bulk nét boven onderhoud. Ben voor mijn gevoel zelfs nog iets droger geworden wat niet per se mijn doel was. Nu dus kcals uppen en doorpakken!

    81kg juli 2 weken bezig
    [​IMG]

    Na 5 maanden en 83 kg. Taille 80cm
    [​IMG]

    [​IMG]

    Als iemand een gooi wil doen naar vetpercentage graag!
    Wilde hem eig in natural sectie plaatsen maar dat is zo dood daar :o
     
    Basma, FREAKJAM, Spareribs en 3 anderen vinden dit leuk.
  12. RaceRookie

    RaceRookie Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.898
    Leuk Bevonden:
    4.479
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    70kg
    Vetpercentage:
    10%
    Goed bezig @lennart666. Ik gok op een procentje of 12/13.
     
    lennart666 vindt dit leuk.
  13. Skatermarvin

    Skatermarvin Enormous Athlete

    Berichten:
    36.334
    Leuk Bevonden:
    14.603
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    50%
    Goed droog nog! Vetpercentage gokken doe ik niet aan, maar het ziet er goed uit!
     
    lennart666 vindt dit leuk.
  14. vntl

    vntl Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.347
    Leuk Bevonden:
    6.343
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    110kg
    Vetpercentage:
    10%
    en mijn dbb vetpercentage??

    [​IMG]
     
    euphorea, Rambo1, MissNuke en 5 anderen vinden dit leuk.
  15. darude0306

    darude0306 Competitive Bodybuilder Winner Of The Internet

    Berichten:
    2.404
    Leuk Bevonden:
    2.605
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    97kg
    Ik gok zo'n 48%....netjes voor een niet-powerlifter :D
     
    vntl vindt dit leuk.
  16. Tr3nbolon3

    Tr3nbolon3 Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.404
    Leuk Bevonden:
    1.914
    Geslacht:
    Man
    Volgens dbb normen sta je op 3,12% :P

    Goede shape nog steeds!
     
    vntl vindt dit leuk.
  17. Skatermarvin

    Skatermarvin Enormous Athlete

    Berichten:
    36.334
    Leuk Bevonden:
    14.603
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    50%
    DBB vetpercentage is -3%
     
    RaceRookie en vntl vinden dit leuk.
  18. darude0306

    darude0306 Competitive Bodybuilder Winner Of The Internet

    Berichten:
    2.404
    Leuk Bevonden:
    2.605
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    97kg
    IK WIL OOK VEINS OP MIJN TRICEPS EN SCHOUDERS!! :treuren:
     
    vntl en RaceRookie vinden dit leuk.
  19. peccie

    peccie Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    705
    Leuk Bevonden:
    14
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    12%
    8 a 9
     
    lennart666 vindt dit leuk.
  20. MissNuke

    MissNuke Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.568
    Leuk Bevonden:
    1.993
    Geslacht:
    Vrouw
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    72kg
    Vetpercentage:
    20%
    [​IMG]

    Fijn licht en goed hoekje
     
    Tentstok, Spareribs, KategorieC en 12 anderen vinden dit leuk.

Deel Deze Pagina