MuscleMeat

Deadlift, met of zonder deadstop

Users who are viewing this thread

xittaP

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 dec 2009
Berichten
1.095
Karma
106
Lengte
1m88
Ik deed altijd zonder deadstop en dan ook echt 10/20 cm boven de grond blijven hangen. Dit leek me beter omdat het me nooit lukte om mijn rug recht te houden wanneer ik dieper ging, maar nu met deadstop, concentratie en meer lift vanuit de benen ging het goed. Wel zit ik nu qua gewicht iets lager, juist omdat ik eerst niet zo diep ging. Voelt goed.
 

Corleoné

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
22 mei 2004
Berichten
12.260
Karma
992
Lengte
1m77
Massa
85kg
Met stop. Heb jaren zonder gedaan in de gym, nu thuis met, om de vloer niet te beschadigen.
Tgochja, weet eig niet wat er beter is. Zonder kan je idd veel meer gewicht aan en is het aangenamer (sets duren minder lang), maar is wss wel blessuregevoeliger dus opteer toch voor met.
 

erwin280

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
3 mrt 2007
Berichten
8.267
Karma
814
Ik deed ze eerste altijd zonder deadstop maar nu ik dat niet meer doe voelt de oefening veel beter aan. Minder spanning op onderrug vooral.
 

dwarff

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 jan 2011
Berichten
1.989
Karma
90
Lengte
1m96
Massa
77kg
DEADlift.. DEAD punt doodpunt. = stop elke rep. vanaf DEAD = DOOD punt beginnen:P
 

xzenir

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 jan 2009
Berichten
456
Karma
10
Lengte
1m83
Massa
83kg
Vetpercentage
10%
Zoals de meeste hier al zeggen', hij heet niets voor niets de 'deadlift'.
 

Naar boven