chunky zei:
dan moet je je grip zien te trainen, en grip wisseling doen ( om en om)
Deadlift
- Topic starter Flupke56
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 41
- Weergaven 2.415
- Volgers 1
-
- Tags
- deadlift
dan moet je je grip zien te trainen, en grip wisseling doen ( om en om)
- Lid sinds
- 31 aug 2004
- Berichten
- 13.160
- Waardering
- 52
stenly zei:
Ja, maar als het goed is is dat gewoon spierpijn, als het echt een stekende pijn is moet je oppassen.
- Lid sinds
- 8 dec 2004
- Berichten
- 5.109
- Waardering
- 8
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
klusmier zei:dan moet je je grip zien te trainen, en grip wisseling doen ( om en om)
Het schort niet zozeer aan mijn grip, die is wel oke..
door een ongeluk mis ik aan mijn linkerhand het topje van duim en middelvinger..ook listig voor me grip!! Maar het lukt allemaal wel hoor..Als je ziet wat er allemaal aan één vingertopje kan hangen, schrikbarend.
gr
chunky zei:
OEPS ! sorry kerel, met dat soort dingen hou ik in het algemeen geen rekening
excuus, en suc6 verder !
- Lid sinds
- 5 nov 2004
- Berichten
- 3.264
- Waardering
- 5
eq_909
Huge Freak
- Lid sinds
- 4 apr 2004
- Berichten
- 7.582
- Waardering
- 1
stenly zei:
Als je 130 kilo nog niet eens vast kan houden lijkt het mij anders geen dikke onzin om je grip te trainen!
saint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2004
- Berichten
- 1.673
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
chunky zei:
Kom in mijn armen!!! Ik hou van je!!
RvR
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 sep 2005
- Berichten
- 4.551
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 105kg
eq_909 zei:
Jo waar slaat dat nu op?
hangt ook van je eigen lichaam af denk? en ik ben net pas een maand bezig met deadliften dus het komt vanzelf wel.
stenly zei:
NIETS komt vanzelf wel, je moet er zwaar voor gaan trainen..!!
en als je goedbedoelde TIPS krijgt van mensen die al langer trainen, moet je die gewoon in je oortjes knopen
verder wens ik je veel suc6!
eq_909
Huge Freak
- Lid sinds
- 4 apr 2004
- Berichten
- 7.582
- Waardering
- 1
stenly zei:
Ok, dan is het niet zo gek nee. Ik las "2 jaar trainen nu" als in, ik deadlift al 2 jaar
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
saint zei:
Jeetje twee dagen geregistreerd en de eerste is al gevallen..
wat vond je precies de reden van deze positiviteit?
enne jou ga ik natuurlijk quoten in me sign, dat begrijp je
eq_909
Huge Freak
- Lid sinds
- 4 apr 2004
- Berichten
- 7.582
- Waardering
- 1
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
Powerblade
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 dec 2004
- Berichten
- 2.267
- Waardering
- 1
Zo is het maar net.
Pas bezig met die oefeningen en ik merk nu al dat ik een boost van hier tot ginder krijg, op massa, kracht maar ook op coördinatie en evenwichtsgevoel.
Ik verbaasde me er zelf over dat ik na twee keer squatten opeens 5 highkicks achtereen kon maken zonder mijn balans te verliezen.
Deze oefeningen leggen derhalve de basis voor al het andere dat je doet.
Alleen geldt, doe het goed.
Nu ben ik in de luxe situatie beland een coach te hebben die alle tijd in me steken wilt, maar voor een ieder geldt, probeer iemand met verstand van zaken (dus ervaren PLer, deadlifter of noem maar op) erbij te hebben.
Pas bezig met die oefeningen en ik merk nu al dat ik een boost van hier tot ginder krijg, op massa, kracht maar ook op coördinatie en evenwichtsgevoel.
Ik verbaasde me er zelf over dat ik na twee keer squatten opeens 5 highkicks achtereen kon maken zonder mijn balans te verliezen.
Deze oefeningen leggen derhalve de basis voor al het andere dat je doet.
Alleen geldt, doe het goed.
Nu ben ik in de luxe situatie beland een coach te hebben die alle tijd in me steken wilt, maar voor een ieder geldt, probeer iemand met verstand van zaken (dus ervaren PLer, deadlifter of noem maar op) erbij te hebben.
