Fitness Seller

Demian zo snel mogelijk buff logje


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Ano_102034

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
8 apr 2012
Berichten
322
Waardering
20
Lengte
1m85
Massa
90kg
Vetpercentage
10%
en nu de trainingen erop knallen :D
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
vandaag borst/tri gedaan

ging k*t
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
feelsbadman
 

iWJ

Monstrous Giant
Lid geworden
13 jul 2011
Berichten
11.550
Waardering
2.124
Lengte
1m86
Massa
84kg
haha eerst helemaal grappig posten dat je 4x de wc onderkotst en de dag erna janken dat de training slecht gaat
 

Miss H

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
21 nov 2009
Berichten
5.597
Waardering
733
Lengte
1m73
Massa
69kg
Vetpercentage
19%
niet zo piepen.. Zo slecht ging ie niet
 

Killy

Colossal Veteran
Elite Member
Lid geworden
2 okt 2010
Berichten
16.501
Waardering
1.015
haha eerst helemaal grappig posten dat je 4x de wc onderkotst en de dag erna janken dat de training slecht gaat
+1, wat verwacht je zelf als je zo katabool bezig bent.
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
haha eerst helemaal grappig posten dat je 4x de wc onderkotst en de dag erna janken dat de training slecht gaat
???

ik heb die dag niet getrained dus wat lul je?
 

BBosman

Huge Freak
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Waardering
893
Lengte
1m90
Het feit dat je zoveel gezopen hebt dat je 4x moet nekken, dat merk je de volgende dag nog steeds
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
mn onderrug doet ziek veel pijn...
 

BBosman

Huge Freak
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Waardering
893
Lengte
1m90
ik denk door het te snel stijgen met deadliftgewicht...
 

BBosman

Huge Freak
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Waardering
893
Lengte
1m90
weet het bijna 100% zeker, zeker met die training tijdje terug van 4,8x*** deadlift, lockoutproblemen komen bijna altijd door rounded back.
 

iWJ

Monstrous Giant
Lid geworden
13 jul 2011
Berichten
11.550
Waardering
2.124
Lengte
1m86
Massa
84kg
lol ik had ook niet verwacht dat die 160 met goede techniek was, achja wie niet leren wil moet maar voelen hé dat heeft zich nu al 2keer voorgedaan
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
hoe ban je mensen uit je log?
 

iWJ

Monstrous Giant
Lid geworden
13 jul 2011
Berichten
11.550
Waardering
2.124
Lengte
1m86
Massa
84kg
accept it, als je last hebt van je rug op je 17e lijkt advies me wel welkom, deload gewoon op dl en ga daarna weer systematisch verhogen in gewicht met goede techniek
 

Killy

Colossal Veteran
Elite Member
Lid geworden
2 okt 2010
Berichten
16.501
Waardering
1.015
Minder naar gewichten kijken demian :heart:


:verneder:
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
accept it, als je last hebt van je rug op je 17e lijkt advies me wel welkom, deload gewoon op dl en ga daarna weer systematisch verhogen in gewicht met goede techniek
160 was redelijke genoeg techniek en snap je probleem niet want het was wel 2 weken terug ofzo. Ik denk eerder dat het komt door mijn full squats met slechte techniek.
 

Bovenaan