AndroidHealthClinic

Demian zo snel mogelijk buff logje

Netjes je Bench Demian..Congrats;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.766
deadlift PR
eerst
5x80
5x100
3x120
5x132,5 PR
0,5x135 (op grip)

beastmode activated
5x135 PR

ook 8x84 lat pulldown wide grip PR

update




niet goed aangespannen, geen goede pose, is na rug biceps net en was helemaal dood....

ImageUploadedByTapatalk1336597387.732727.jpg


ImageUploadedByTapatalk1336597403.950460.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.767
pff zet ik weer een zieke pr, geen eens reacties
 
Fysiek ziet er al goed uit man, mooie v shape ook. Nette pr, kan nu bijna 6x20 plates eraan hangen, ziet er wel lagge uit :D
 
Hmm nice pr was het touch en go of met deadstop? Ub wat bijtrekken man, schouders tricep en borst zijn niks, alleen bicep een beetje
 
Lekkere PR man :).
Die 2e foto lijkt net of je zwaar beroerd ben :p

Mvg, het Jordan Sports team
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.771
Fysiek ziet er al goed uit man, mooie v shape ook. Nette pr, kan nu bijna 6x20 plates eraan hangen, ziet er wel lagge uit :D

:D

Hmm nice pr was het touch en go of met deadstop? Ub wat bijtrekken man, schouders tricep en borst zijn niks, alleen bicep een beetje

Ik deadstop altijd ;) gast alles loopt achter, borst is btw beter dan je denkt (denk ik :roflol: ) borst en rug gaan vrij goed, armen lopen het meest achter naar mijn idee want die heb ik ook een tijdje niet getrained...

Lekkere PR man :).
Die 2e foto lijkt net of je zwaar beroerd ben :p

Mvg, het Jordan Sports team

:roflol: ik was ook helemaal dood hoor.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.773
Ik follow je :), nice dead lifts, rug begint ook al aardig wat vorm te krijgen alleen mis ik beetje de triceps
 
Vind je mij geen vaste follower;(?

Gozer lekker DL hoor! zelf met T&G haal ik pas 5x125kg....

Daar gaat me zelfrespect;p
 
Goed bezig brah!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.777
sebas rug gaat idd goed, maar de rest verder niet :roflol: triceps ook niet
Alles groeit wel goed nu :d

stefan nou vooruit, jij wel :kiss:

sky wel toevallig dat je precies het zelfde post in killy zijn log :roflol:
 
Terug
Naar boven