Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
En niet zoveel zuipen
Wat versta je onder pull ups? En een halve superset?
Je traint full body toch? Heb je nog een bepaalde reden voor keuze van oefeningen?
niemand trots op me?
Nice! Progressie is een goed teken!
Hoe zit het met je shape?
Tuurlijk wel! Ik heb je toch karma gegeven
Gewoon pull ups wide grip
halve superset, was gewoon oefening 1, oefening 2, 15 sec rust, repeat.
De oefeningen zijn helemaal mijn ding, voel me er in thuis
Dus gewoon chinnen
Maar je doet enkel chinnen geen roeien? en schouders? Die zie ik namelijk niet staan in je schema hierboven.