crypt0read
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2012
- Berichten
- 2.389
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
depressief, hoe tegen te gaan?
- Topic starter Angelus
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 66
- Weergaven 6.620
- Volgers 26
-
- Tags
- depressie
- Lid sinds
- 3 sep 2008
- Berichten
- 14.902
- Waardering
- 2.502
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
Ja, ik kon niet veel meer nee. Zat in mijn zelf. Paniekaanvallen heb ik gehad, angst.
Drugs is bad
crypt0read
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2012
- Berichten
- 2.389
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 3 sep 2008
- Berichten
- 14.902
- Waardering
- 2.502
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
Gedurende 2 jaar, zat ik elke 2 a 4 weken wel een x aan de pille of pep of 4fmp.
En door de weeks ook nog G
crypt0read
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2012
- Berichten
- 2.389
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 3 sep 2008
- Berichten
- 14.902
- Waardering
- 2.502
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
Dat is niet te zuinigHeb zelf weleens de neiging om mezelf kapot te maken en om dat soort middelen als zelfmedicatie te gebruiken. Terwijl ik geen anti-depressiva wil slikken
Ben er nu helemaal van af
. Het was een foute periode van 2 jaar. Heb van de zomer nog 1x pillen genomen. En vond er geen **** meer aan. Dus ben er wel klaar meecrypt0read
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2012
- Berichten
- 2.389
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
Meestal neem je wat tegen stress, maar die heeft een nare effect. Daar moet je ook wat voor nemen, en dan soms weer nog eens wat om laatste tegen te geen. En die derde werkt niet goed samen met die eerste pil, weer wat erbij nemen.
Bleh! Ik werk mijn stress uit in de gym, werkt beste voor mij Anders was ik ook al een Parnassia patient
Bleh! Ik werk mijn stress uit in de gym, werkt beste voor mij
Anders was ik ook al een Parnassia patient 
- Lid sinds
- 22 aug 2008
- Berichten
- 2.833
- Waardering
- 546
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 22 mei 2004
- Berichten
- 12.993
- Waardering
- 1.271
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 20%
Hierin zit imo de verlichting. Doe me denken aan een saaie namiddag vroeger in school, in het lager onderwijs ofzo. Het leven is in feite constant zo, alleen door het ego voelt het meestal zo niet aan. De kunst is imo van vrede te sluiten met de saaiheid, niks liever te willen dan die saaiheid, en dan kun je imo niet of nooit lang depressief zijn.
Sergeant
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2006
- Berichten
- 816
- Waardering
- 60
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik weet er alles van. Leef al jaren met neerslachtigheid en on gelukkig zijn. Hoop shit uit mijn jeugd meegenomen. Onlangs mn meissie en de kleine bij mn weg na relatie van 6jaar inc samen wonen. Ik was vreemd gegaan en hoop andere shit geflikt en word soms gek van mezelf nu.
Loop nu bij psycholoog om aan mezelf te werken en wat echt helpt is doorbreken van je levenspatroom.
Ga eens ietd anders doen, verander je huis kamer oid. Doorbreek met je verleden tijd en probeer een nieuwe fase in te gaan. Breek met het verleden en ga dingen anders aanpakken. Hoef niet gelijk compleet anders maar kleine dingen kunnen al een begin zijn.
En doelen stellen is heel belangrijk, ga bv een cursus doen die je altijd al heb willen doen bv boetseren, gitaar spelen haha weet ik het wat.
Loop nu bij psycholoog om aan mezelf te werken en wat echt helpt is doorbreken van je levenspatroom.
Ga eens ietd anders doen, verander je huis kamer oid. Doorbreek met je verleden tijd en probeer een nieuwe fase in te gaan. Breek met het verleden en ga dingen anders aanpakken. Hoef niet gelijk compleet anders maar kleine dingen kunnen al een begin zijn.
En doelen stellen is heel belangrijk, ga bv een cursus doen die je altijd al heb willen doen bv boetseren, gitaar spelen haha weet ik het wat.
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
(100% srs)crypt0read
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2012
- Berichten
- 2.389
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 12 mei 2011
- Berichten
- 1.845
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 129kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 9 sep 2011
- Berichten
- 21.038
- Waardering
- 2.744
tarikje33
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 aug 2013
- Berichten
- 30
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 11%
Euro
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 sep 2013
- Berichten
- 48
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m82
Hardlopen idd wat endorfines vrij laten komen.
Ik heb ook een hele tijd een zware depressie gehad, ik vond de zin niet meer om uit bed te graken. Het zit een beetje in mijn family , over groot vader pleegde zelfmoord na manische depressie, mijn groot vader ook opgehangen na manische depressie.
Hoe eruit te graken is voor veel mensen anders.
Het is een moeilijk onderwerp.
Wat mij hielp is zaken zoeken die voldoening in je leven geven. Altijd het zelfde doen dag in dag uit is niet goed. Cursusen volgen nieuwe dingen leren helpte voor mij. Huis opruimen rommel maakte me ook depresief. altijd bezig blijven is wat ik probeer te doen. Omgeving wat veranderen zoals eerder vernoemt zoals woonkamer herinrichten geeft ook voldoening. Je eet patroon heeft er ook iets me te maken als je 24/7 elke dag het zelfde eet.
Ik heb ook een hele tijd een zware depressie gehad, ik vond de zin niet meer om uit bed te graken. Het zit een beetje in mijn family , over groot vader pleegde zelfmoord na manische depressie, mijn groot vader ook opgehangen na manische depressie.
Hoe eruit te graken is voor veel mensen anders.
Het is een moeilijk onderwerp.
Wat mij hielp is zaken zoeken die voldoening in je leven geven. Altijd het zelfde doen dag in dag uit is niet goed. Cursusen volgen nieuwe dingen leren helpte voor mij. Huis opruimen rommel maakte me ook depresief. altijd bezig blijven is wat ik probeer te doen. Omgeving wat veranderen zoals eerder vernoemt zoals woonkamer herinrichten geeft ook voldoening. Je eet patroon heeft er ook iets me te maken als je 24/7 elke dag het zelfde eet.
MesutY
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 feb 2012
- Berichten
- 4.538
- Waardering
- 617
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 12%
Hier knap ik meestal van op als ik depressief ben.
ICM mezelf te snijden met een scheermes
not srs
http://www.youtube.com/watch?v=Q-GLuydiMe4 Hier knap ik wel van op
al word ik dan niet depressief, dus in dat geval.........
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
