- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
Diablo's Log
- Topic starter STEELTITAN
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 246
- Weergaven 8.923
- Volgers 11
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 20 okt 2005
- Berichten
- 6.885
- Waardering
- 1
Phenochef
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
BOR'S zijn idd lekkah
hou me voorlopig maar ff netjes aan de oefeningen die in de 5x5 staan aangegeven.
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
kleine update:
ff op de schaal gestaan vanochtend.,76.5kg,bf rond de 8%. (bf gemeten met de accu van xxl)
heb eindelijk die 4kg die ik kwijt ben geraakt door die klote onsteking terug.
gisteravond:
squat van 3x100 naar 6x100.
bench van 1x68 naar 4x68.
morgen zwaar aan de haal met 5x5.
ff op de schaal gestaan vanochtend.,76.5kg,bf rond de 8%. (bf gemeten met de accu van xxl)
heb eindelijk die 4kg die ik kwijt ben geraakt door die klote onsteking terug.
gisteravond:
squat van 3x100 naar 6x100.
bench van 1x68 naar 4x68.
morgen zwaar aan de haal met 5x5.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
kleine update:
ff op de schaal gestaan vanochtend.,76.5kg,bf rond de 8%.
heb eindelijk die 4kg die ik kwijt ben geraakt door die klote onsteking terug.
gisteravond:
squat van 3x100 naar 6x100.
bench van 1x68 naar 4x68.
mede dankzij je mooie eetschema
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
vreten gaat idd lekkah kerel,groei als kool
mooi zo, daar doen we het voor..
ga zo door, beest!
Petje1809
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2008
- Berichten
- 256
- Waardering
- 0
Good luck ermee!vreten gaat idd lekkah kerel,groei als kool
Opgepast, ik kom eraan hoor, moet mijn topic even updaten
- Lid sinds
- 20 jan 2008
- Berichten
- 310
- Waardering
- 1
vreten gaat idd lekkah kerel,groei als kool
Beest dat je er ben
Lekker door blijven gaan man, ziet er allemaal netjes uit! Zoals ik ookal zei tegen pettemans: Just keep on truck'n
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
Good luck ermee!
Opgepast, ik kom eraan hoor, moet mijn topic even updaten
thnx pet
we komen er nog welles
Beest dat je er ben
beest heeft net weer ff op de schaal gestaan en staat nu op 77,8kg
RAP!
nieuwe week,nieuwe kansen.
we ploeteren lekker verder
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
Goed bezig hiero zie ik!!
Keep up the gains bro!
zekersss
heb de smaak goed te pakken kerel
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Da Noize
Cool Novice
- Lid sinds
- 31 jul 2007
- Berichten
- 32
- Waardering
- 0
Gaat lekker man (pittige rows!)
Maar ik rekent dus ook de gewichten zonder de bar (20kg) als ik dat zo zie. (In je stats staat BP: 68*4 en in je post staat 48*5)
Doet iedereen hier dat zo? In dat geval moet ik mijn gewichten in mijn log aanpassen, ik reken altijd met bar erbij, dat scheelt nogal zeg.
Maar ik rekent dus ook de gewichten zonder de bar (20kg) als ik dat zo zie. (In je stats staat BP: 68*4 en in je post staat 48*5)
Doet iedereen hier dat zo? In dat geval moet ik mijn gewichten in mijn log aanpassen, ik reken altijd met bar erbij, dat scheelt nogal zeg.
- Status
