- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Diablo's Log
- Topic starter STEELTITAN
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 246
- Weergaven 8.923
- Volgers 11
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
Mchoman
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 okt 2007
- Berichten
- 73
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 20 okt 2005
- Berichten
- 6.885
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
droge mag er van mij wel een beetje af
blijf gewoon lekker door vrete,moet t goed komen.
thnx jimi..
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
zit ik nu niet meer op he?
sta nu op 8% 
en bulk door tot de 12 %
4 was echt té...
voelde ik me niet bepaald lekker door,je ziet alles zitten dan.
edit: net de huidplooimeter er ff bij gepakt,sta op 10,6 %.
sixpackje wordt al minder zichtbaar.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 20 jan 2008
- Berichten
- 310
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
Nette foto's man! Zulle we ruilen? Jij wat vetjes van mij
Ik ga zo ff trainen, ben benieuwd hoe t gaat op de zaterdagGa zo door kerel!
thnx rap
haha ja is goed kunnen wel ruilen
trainze voor zometeen
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.458
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
wat the **** toch de beentjes maar ff poste..
29-01-08
07-03-08
pak m beet 5 weken verschil
netjes
Bzar
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2007
- Berichten
- 1.369
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
Terror Hennep
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mei 2007
- Berichten
- 6.315
- Waardering
- 166
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
idd, goed te zien dat die beentjes meer massa hebben gekregen
ach..17 %, who gives a ****, me vriendin zit nog steeds van: aahh, je hebt zo'n lief zacht buikje
als je nu op 10,6 zit, zou ik ff rustig aan gaan doen, das namelijk een prima BF % om zo te houden!
daarbij, net squat PR
haha ach ja als t vrouwtje t best vind boeit t weinig toch?
en ga vanaf nu wat meer clean bulke idd,lekker percentage waar ik op zit nu
en thanx,vondt t niet eens superzwaar om 118 te squatten
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
maandag 10 maart.
squat.
5x90
5x90
5x90
5x90
5x90
benchpress.
incline.
5x46
5x46
5x46
flat.
2x60
4x58
5x58
bor.
5x58
5x58
5x58
5x58
5x58
barbell curl.
10x28
10x28
10x28
weighted dips.
10x b.w+10kg
10x b.w+10kg
10x b.w+10kg
lekkere workout
P.R. * miltary press 1x47
squat.
5x90
5x90
5x90
5x90
5x90
benchpress.
incline.
5x46
5x46
5x46
flat.
2x60
4x58
5x58
bor.
5x58
5x58
5x58
5x58
5x58
barbell curl.
10x28
10x28
10x28
weighted dips.
10x b.w+10kg
10x b.w+10kg
10x b.w+10kg
lekkere workout
P.R. * miltary press 1x47
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 20 jan 2008
- Berichten
- 310
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
Nette training man!
Heb wel 1 vraagje, waarom doe je met benchpressen ook de incline erbij? Want je bovenkant borstspieren pak je al met het overheadpressen toch...
Voorderest gaat ie lekker zie ik
heb ik een tijdje extra aandacht aan besteed idd omdat bovenkant nogal achter lag
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
nette training kerel!
thnx
( mooie handtekening, ik denk dat ik het bovenste gedeelte kopieer van je!)
ja goed hoor.
kwam die quote een keer tegen in een film '' full metal jacket''.
had wel wat
- Status
