- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Dorian Yates en Mascha
- Topic starter Mascha
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 252
- Weergaven 53.235
- Volgers 26
- Lid sinds
- 27 apr 2010
- Berichten
- 1.577
- Waardering
- 276
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Pietje II
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jan 2008
- Berichten
- 833
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 88kg
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
lange harry
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 mei 2010
- Berichten
- 187
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 105kg
ff zo maar gedaan
maar hij laat je dus meerdere sets uitvoeren? niet egt zoals yates style; 1 set all-out met paar negatives??
erg mooie gluteus-maximus trouwens
hihi
- Lid sinds
- 22 aug 2008
- Berichten
- 2.833
- Waardering
- 546
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 1.290
- Waardering
- 68
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 18%
Ik heb mn ultieme verjaardags/kerst/sinterklaascadeau gevonden, trainen met the shadow in Temple gym
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
maar hij laat je dus meerdere sets uitvoeren? niet egt zoals yates style; 1 set all-out met paar negatives??
erg mooie gluteus-maximus trouwens
Het zijn 2 opwarmsets en dan 1 full maximum set met 2 a 3 negatieven zolang hij nog merkt dat je genoeg spanning hebt met de negatieven dan moet je er nog 1 doen .....of nog 1......en nog 1
---------- Toegevoegd om 10:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:28 ----------
Nokken met dat ge-schatje he Reusje
ik hou van je maar het moet niet zo worden dat de hele wereld van ons weet he Mascha gaat rulen in 2011. Groetjes aan je schatje
silver sky
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2010
- Berichten
- 556
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
bezi
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 mrt 2010
- Berichten
- 529
- Waardering
- 62
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Het zijn 2 opwarmsets en dan 1 full maximum set met 2 a 3 negatieven zolang hij nog merkt dat je genoeg spanning hebt met de negatieven dan moet je er nog 1 doen .....of nog 1......en nog 1
---------- Toegevoegd om 10:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:28 ----------
Nokken met dat ge-schatje he Reusje
Ok schatje. Lufjoetoe lieverd!
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.031
- Waardering
- 10.369
PatrickvH
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2006
- Berichten
- 4.552
- Waardering
- 342
- Lengte
- 1m85
- Lid sinds
- 9 jun 2004
- Berichten
- 1.176
- Waardering
- 91
Geweldig al deze leuke reacties, leuk om te zien dat jullie net zo enthousiast zijn als ik
dank jullie daarvoor
Ik zal zeker vaker naar Dorian gaan maar dan zal het steeds voor 1 of 2 dagen zijn. Het is niet ver weg, maar een uurtje vliegen, dus dat is makkelijker te regelen dan dat ik dagen achter elkaar weg ben.
Dorian is echt heel relaxed met trainen en dan bedoel ik natuurlijk niet dat hij het rustig aan doet met trainen want dan is het absoluut een beest, maar ik bedoel hij neemt de tijd om dingen uit te leggen waar je het precies moet voelen en hoe je het moet uitvoeren.
Ik moet eerlijk zijn dat ik al dagen aan Mr Squeeze denk.....heb behoorlijk wat spierpijn zal straks nog even een filmpje posten met een kuittraining......ik dacht iedere keer dat ik klaar was.....well NOT!! mocht een stukje lopen en dan moest ik weer snel terug.....
ik zal niet echt bloggen maar ik zal wel vaak een update geven hoe alles gaat, mijn gewicht is nu 68 kilo bij een vet% van 11 dus ik denk dat ik lekker bezig ben
dank jullie daarvoor
Ik zal zeker vaker naar Dorian gaan maar dan zal het steeds voor 1 of 2 dagen zijn. Het is niet ver weg, maar een uurtje vliegen, dus dat is makkelijker te regelen dan dat ik dagen achter elkaar weg ben.
Dorian is echt heel relaxed met trainen en dan bedoel ik natuurlijk niet dat hij het rustig aan doet met trainen want dan is het absoluut een beest, maar ik bedoel hij neemt de tijd om dingen uit te leggen waar je het precies moet voelen en hoe je het moet uitvoeren.
Ik moet eerlijk zijn dat ik al dagen aan Mr Squeeze denk.....heb behoorlijk wat spierpijn
zal straks nog even een filmpje posten met een kuittraining......ik dacht iedere keer dat ik klaar was.....well NOT!! mocht een stukje lopen en dan moest ik weer snel terug.....ik zal niet echt bloggen maar ik zal wel vaak een update geven hoe alles gaat, mijn gewicht is nu 68 kilo bij een vet% van 11 dus ik denk dat ik lekker bezig ben
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 9 jun 2004
- Berichten
- 1.176
- Waardering
- 91
http://www.youtube.com/user/MaschaTieken#p/u/2/yuAG9gY7YEg
pfff zie geen plaatje van het filmpje maar dit is dus die kuiten training waar ik het over had
pfff zie geen plaatje van het filmpje maar dit is dus die kuiten training waar ik het over had
Laatst bewerkt:
licoudis
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 nov 2009
- Berichten
- 59
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 10%
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Soortgelijke topics
