- Lid sinds
- 25 sep 2008
- Berichten
- 439
- Waardering
- 241
Double Kettlebell Clean and Press, soms deadlift. Bulk !!!
- Topic starter MarkGripStrength
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 601
- Weergaven 14.815
- Volgers 20
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.247
- Waardering
- 7.505
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.918
- Waardering
- 3.390
- Lengte
- 1m75
Was even 5 uurtjes gestopt daarna helemaal doorgedraaid
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.247
- Waardering
- 7.505
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Oow dat zijn nare bijwerkingen🙈 kan je niet meer interval er tussen laten en dan stoppen? Hier nog steeds rookvrij🤗Was even 5 uurtjes gestopt daarna helemaal doorgedraaid
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.918
- Waardering
- 3.390
- Lengte
- 1m75
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.918
- Waardering
- 3.390
- Lengte
- 1m75
Ben weer aan het afvallen, doel gewicht is 68 kg of minder
kijk: https://www.youtube.com/shorts/pAU3zu5VYzs?feature=share
Hier is nog een oude video van 1-2 maanden terug toen ik 68.5 kg woog. Ik wil droger dan dat worden.
De manier die ik gebruik om af te vallen is gewoon veel kettlebell swings en wandelen, geen calorieen tellen.
Maar ik ga ook bewuster eten, geen zoete dingetjes meer
kijk: https://www.youtube.com/shorts/pAU3zu5VYzs?feature=share
Hier is nog een oude video van 1-2 maanden terug toen ik 68.5 kg woog. Ik wil droger dan dat worden.
De manier die ik gebruik om af te vallen is gewoon veel kettlebell swings en wandelen, geen calorieen tellen.
Maar ik ga ook bewuster eten, geen zoete dingetjes meer
Laatst bewerkt:
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.918
- Waardering
- 3.390
- Lengte
- 1m75
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.918
- Waardering
- 3.390
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.987
- Waardering
- 10.928
Het is nu toch wel duidelijk dat het je volledig op eigen kracht niet gaat lukken?Was even 5 uurtjes gestopt daarna helemaal doorgedraaid
Vanaf 1-1-2026 wordt een stoppen-met-roken-programma tot 3x per jaar vergoed vanuit de basisverzekering. Doe er mee wat je wilt. Of niet...
https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/zorgverzekering/vraag-en-antwoord/veranderingen-basispakket
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.970
- Waardering
- 10.260
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Is dat een record?Was even 5 uurtjes gestopt daarna helemaal doorgedraaid
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.562
- Waardering
- 27.759
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Misschien is wat minderen beter dan compleet stoppenWas even 5 uurtjes gestopt daarna helemaal doorgedraaid
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.918
- Waardering
- 3.390
- Lengte
- 1m75
kijk: https://www.youtube.com/shorts/uNjOwM2vlYA
Swings met 64 kg
Cut is al mislukt heb al 4 borden chili con carne op net en wat olliebollen
Dan maar sterk worden...
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.970
- Waardering
- 10.260
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Hoeveel oliebollen moet je eten om 1 kilo aan te komen? | FavorFlav
We hebben het even voor je uitgerekend.
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.918
- Waardering
- 3.390
- Lengte
- 1m75
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.918
- Waardering
- 3.390
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.661
- Waardering
- 23.832
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
5 uurWas even 5 uurtjes gestopt daarna helemaal doorgedraaid
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.661
- Waardering
- 23.832
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Dit ziet er toch prachtig uit? Ik zou hier trots op zijn!Huidige fysiek 74.5 kg zodat ik later kan vergelijken
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.918
- Waardering
- 3.390
- Lengte
- 1m75
MarkGripStrength
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.918
- Waardering
- 3.390
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.661
- Waardering
- 23.832
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Soortgelijke topics
